Zahnschiene reinigen: Zahnarztgeprüfte Anleitung

Laut den Ärzten von Dentistry.com hat die meisten Weltbevölkerung mindestens ein Symptom von temporomandibulären Störungen, oder TMD. Diese Vielfalt von Störungen resultiert aus abnormaler Nutzung des Kiefers oder des Kiefergelenks, was zu Gelenkknacken, Kiefermuskelermüdung und Schmerzen beim Kauen führt. Exzessives Zähneknirschen fällt ebenfalls in diese Kategorie. Diese Handlungen können zu starken Kopfschmerzen, KieferSchmerzen und Essstörungen führen. Eine Lösung ist eine Zahnschiene, ein Gerät, das einem Retainer oder einer Zahnspange ähnelt und im Mund getragen wird, um Knirschen oder abnorme Handlungen mit dem Kiefer zu verhindern. Die Schiene muss richtig gepflegt werden, um Ihren Mund sicher und gesund zu versorgen.

Benötigte Utensilien

• Schienebürste
• Wasser
• Essig
• Natron
• Prothesenreiniger

Anleitung

1. Nehmen Sie die Zahnschiene aus Ihrem Mund. Hebeln Sie die Schiene sanft entweder nach oben oder unten von Ihrem Mund weg (je nach ihrer Platzierung) mit Ihren Fingerspitzen, die unter der Rückseite der Schiene positioniert sind. Sie wird mit ein wenig Hebeln aus Ihrem Mund kommen.
2. Putzen Sie Ihre Schiene sanft mit der von Ihrem Zahnarzt bereitgestellten Schienebürste. Tauchen Sie die Borsten in lauwarmes Wasser. Reinigen Sie Ihre Schiene jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, was nach jeder Mahlzeit sein sollte, um zu verhindern, dass sich Speisereste unter der Schiene ansammeln.
3. Weichen Sie die Schiene ein, um übermäßigen Geruch oder Verfärbungen zu entfernen. Weichen Sie in einer Mischung aus gleichen Teilen kühlem Wasser und Essig oder 2 EL Natron in einer Tasse kühlem Wasser für 20 bis 30 Minuten ein. Sie können auch kühles Wasser mit einer Prothesenreinigungslösung kombinieren und 15 Minuten einweichen.
4. Spülen Sie die Schiene nach dem Putzen und Einweichen gründlich mit kaltem Wasser aus, bevor Sie sie wieder in Ihren Mund setzen.