Wie Sie Ihren Mund mit Meersalz spülen

Spülen Sie Ihren Mund mit einer Mischung aus Meersalz und warmen Wasser kann den Atem erfrischen , abzuwehren Infektion in einem neuen Piercing Mund oder sogar Ihre Zähne leicht . Sie können einen einfachen Meersalz Mundwasser zu Hause mit Standard- Küche liefert zu machen. Abhängig von Ihrem gewünschten Ergebnis und Ihrem Geschmack , können Sie andere Inhaltsstoffe, wie Pfefferminz-Extrakt und Backpulver hinzufügen , um Ihre hausgemachten mouthwash.Things Sie brauchen
Glass
Warm wasser und Meersalz
Löffel
Backpulver (optional )
Pfefferminz -Extrakt ( optional)
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Kombinieren Meersalz mit warmem Wasser in ein Glas. Abhängig von der gewünschten Festigkeit des fertigen Mundwasser, verwenden etwa 2.1 bis 1 TL. Salz pro 8 Unzen Wasser.
2

Nehmen Sie einen großen Schluck von dem Salzwasser aus dem Glas. Nicht vollständig den Mund bis zu dem Punkt , dass Ihre Wangen sind gefüllt füllen und man kann kaum Schritt halten Sie die Mischung in den Mund, aber nicht entweder knausern . Wenn Sie Probleme haben, die Schätzung eine praktikable Menge , versuchen vollständig füllt eine Wange und der Rest von Ihrem Mund leer.
3

Swish das Salzwasser Mundwasser kräftig um , halten Sie Ihre Lippen fest geschlossen . Versuchen Sie, das Salzwasser in jeden Abschnitt der Mund sausen und verbringen etwa gleich mal rauschen sie in jedem Teil des Mundes . Während dieses Prozesses nicht schlucken einen der Spülung.
4

das Salzwasser Mundwasser nach 30 bis 60 Sekunden kräftig rauschen ausspucken .
5

Spülen Sie Ihren Mund gründlich mit reines Wasser.