Zwiebelatem beseitigen: Bewährte Methoden & Tipps

Zwiebelatem beseitigen: Bewährte Methoden & Tipps

Sie lieben den Geschmack von Zwiebeln in Ihrem Essen. Sie mögen das unangenehme Nachspiel nicht, das Sie stundenlang nach Zwiebeln riechen lässt. Wenn Sie Zwiebeln essen, beginnt der Speichel in Ihrem Mund den Abbauprozess. Während der Verdauung Ihrer Nahrung werden Zwiebelverbindungen in Ihren Blutkreislauf aufgenommen, zu Ihren Lungen transportiert und Mundgeruch tritt auf. Wenn Sie sich weigern, komplett mit dem Essen von Zwiebeln aufzuhören, gibt es verschiedene Möglichkeiten, Zwiebelatem zu reduzieren oder zu beseitigen.

Was Sie benötigen

• Zahnseide
• Zahnpasta
• Zungenschaber
• Mundwasser
• Atemminze oder Kaugummi
• Petersilie oder Korianderblätter
• Wasser
• Schwarzer Tee

Schritt 1: Nach dem Essen von Zwiebeln Zähne putzen und Zahnseide benutzen

Benutzen Sie Zahnseide und putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen von Zwiebeln. Das Zähneputzen wird Zwiebelatem nicht auf Dauer beseitigen, kann aber vorübergehende Linderung bieten. Verwenden Sie eine Zahnpasta, die Chlorine dioxide oder Zink enthält, die Schwefelverbindungen neutralisiert, die Mundgeruch verursachen. Putzen Sie gründlich zwei Minuten lang; beinhalten Sie die Oberfläche Ihrer Zunge und reichen Sie weit nach hinten, wo sich Bakterien ansammeln. Verwenden Sie bei Bedarf einen Zungenschaber.

Schritt 2: Mund mit Mundwasser ausspülen

Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen von Zwiebeln oder nach dem Zähneputzen mit Mundwasser aus. Schwappen Sie die Flüssigkeit eine Minute lang in Ihrem Mund, bevor Sie sie ausspucken. Verwenden Sie ein alkoholfreies Mundwasser, da Alkohol den Speichelfluss reduziert und Ihren Mund anfälliger für Bakterienwachstum und Karies macht.

Schritt 3: Atemminze lutschen oder minzigen, zuckerfreien Kaugummi kauen

Lutschen Sie eine Atemminze oder kauen Sie minzigen, zuckerfreien Kaugummi, um Zwiebelatem zu überdecken und den Speichelfluss zu fördern, der Bakterien ausspült.

Schritt 4: Petersilie oder Korianderblätter kauen

Kauen Sie nach der Mahlzeit auf Petersilie oder Korianderblättern, da sie geruchsbeseitigende Verbindungen enthalten.

Schritt 5: Viel Wasser nach dem Essen von zwiebelreichen Lebensmitteln trinken

Trinken Sie viel Wasser nach dem Essen von zwiebelreichen Lebensmitteln. Wasser erhöht den Speichel im Mund und hilft, geruchsverursachende Bakterien wegzuspülen.

Schritt 6: Schwarzen Tee nach dem Essen von Zwiebeln trinken

Trinken Sie schwarzen Tee nach dem Essen von Zwiebeln. Polyphenole in schwarzem Tee stoppen die Bildung von Bakterien im Mund und unterdrücken übel riechende Verbindungen.