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Parodontitis ist eine Erkrankung des Zahnfleischs. Anzeichen dafür, dass Sie diese Erkrankung haben könnten, sind lockere Zähne, schlechter Atem, zurückgehendes Zahnfleisch und geschwollenes, rotes Zahnfleisch. Parodontitis wird durch schlechte Mundhygienegewohnheiten, schlechte Ernährung und die Ansammlung von Plaque verursacht. Wenn Sie mit dieser Erkrankung diagnostiziert wurden oder vermuten, dass Sie sie haben, möchten Sie das Problem vielleicht selbst zu Hause behandeln. Es gibt eine Reihe von Lösungen, die Sie suchen können, die Parodontitis verbessern oder umkehren können.
Verbessern Sie Ihre persönlichen Zahngewohnheiten. Verwenden Sie regelmäßig Zahnseide, mindestens einmal täglich, am besten nach dem Abendessen. Zwischen den Mahlzeiten desinfizieren Sie Ihre Zahnbürste, indem Sie sie gründlich ausspülen, und legen Sie sie vor dem Schlafengehen über Nacht in Mundwasser, wie Listerine, ein, um sie von Bakterien und Keimen zu befreien. Sie können sich auch dafür entscheiden, Ihre Zahnbürste mit in den Geschirrspüler zu geben, wenn Sie Ihr Geschirr reinigen. Sie sollten zusätzlich alle ein bis zwei Monate auf eine neue Zahnbürste umsteigen.
Nehmen Sie täglich 50 mg Coenzym Q10 ein. Es ist ein Antioxidans, das natürlicherweise in Ihrem Körper vorkommt und mit dem Alter erschöpft sein kann. Coenzym Q10 ist dafür bekannt, Entzündungen zu verringern und kann sogar helfen, einige Fälle von Zahnfleischerkrankungen umzukehren. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Einnahme von Coenzym Q10 Ihren Arzt.
Verwenden Sie pflanzliche Mundspülungen und Zahnpasten, um Ihre Erkrankung zu behandeln. Sie finden Zahnprodukte in der Regel in Reformhäusern, die heilende Kräuter wie Blutwurz enthalten, um Plaquebildung zu behindern und Zahnfleischbluten zu reduzieren.
Nehmen Sie mehr Vitamin C zu sich. Unzureichende Mengen an Vitamin C können zu Parodontitis beitragen. Eine Erhöhung Ihrer Aufnahme dieses Antioxidans kann Ihre Symptome reduzieren. Sie sollten täglich mindestens 250 mg Vitamin C einnehmen und sollten auch vitamin-C-reiche Lebensmittel essen, wie Orangen, Himbeeren, Erdbeeren, Süßkartoffeln, Grünkohl, Tomaten, Brokkoli, Spinat und rote Paprika.
Verwenden Sie homöopathische Mittel bei Zahnfleischproblemen. Einige häufig verwendete Mittel sind Carbo vegetabilis, Lachesis, Natrum muriaticum, Mercurius solubilis hahnemanni und Calcarea carbonica. Das von Ihnen ausgewählte Mittel sollte auf Ihrem individuellen Symptomensatz basieren, und Sie sollten einen Homöopathen konsultieren, um die geeignete Stärke und Dosierung zu bestimmen.
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