Parodontitis vorbeugen: Umfassender Leitfaden für gesundes Zahnfleisch

Parodontitis vorbeugen: Umfassender Leitfaden für gesundes Zahnfleisch

Parodontitis ist eine ernste Zahnerkrankung, die zu Zahnfleischrückgang und Verlust des Alveolarknochens an der Basis der Zähne führt. Unbehandelt kann sie zu Zahnverlust und Kieferproblemen führen. Es ist viel einfacher, Parodontitis vorzubeugen, als sie zu behandeln.

Was Sie benötigen

• Zahnbürste
• Alkoholhaltiges Mundwasser
• Zahnseide
• Zahnpasta
• Oralirrigatoren

Anleitung

1. Lassen Sie einmal im Jahr eine vollständige zahnärztliche Untersuchung mit Röntgenaufnahmen und einer vollständigen Reinigung durchführen, um Plaqueablagerungen zu entfernen und jegliche Erosion an der Basis Ihrer Zähne zu überprüfen.

2. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens morgens und abends. Wenn möglich, putzen Sie nach den Mahlzeiten, um Essensreste zu entfernen, die sich Bakterien und Plaque auf Ihren Zähnen ansammeln könnten.

3. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide, um Ihr Zahnfleisch zu stärken und Plaque zwischen Ihren Zähnen und um Ihr Zahnfleisch herum zu entfernen.

4. Verwenden Sie nach dem Zahnseiden ein alkoholhaltiges Mundwasser, um Bakterien abzutöten, wenn das Zahnfleisch am anfälligsten für Blutungen oder Abschürfungen ist.

5. Verwenden Sie einen Oralirrigator, um Essensreste, Plaque und Bakterien vom Zahnfleisch und aus den Zahnzwischenräumen zu spülen. Dies ist optional, reduziert aber die Wahrscheinlichkeit von Parodontitis erheblich.