Putzen, schlürfen, gurgeln, ausspucken, wiederholen. Dies sind die grundlegenden Schritte, die viele Menschen 2 bis 3 Mal am Tag unternehmen, um ihre Zähne zu bleichen und ihren Mund sauber zu halten, aber es funktioniert nicht immer. Wenn das auf Sie zutrifft, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie zusätzlich zum Zähneputzen, der Verwendung von Zahnseide und Mundwasser tun können, um Ihre Zähne zu bleichen. Diese reichen von Obst und Gemüse über Kaugummi bis hin zu anderen Haushaltsgegenständen. Finden Sie diejenigen, die für Sie funktionieren, lassen Sie die anderen weg und behalten Sie immer die allgemeine Gesundheit Ihrer Zähne im Auge.
Obst und Gemüse
- Viele Obst- und Gemüsesorten enthalten eine Säure, die hilft, Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen. Zum Beispiel enthalten Erdbeeren Äpfelsäure, die auf natürliche Weise Oberflächenverfärbungen entfernt. Andere Obst- und Gemüsesorten sind Äpfel, Sellerie und Karotten. Seien Sie vorsichtig, denn zu viel Säure auf den Zähnen kann beginnen, den Zahnschmelz zu entfernen. Je dünner der Zahnschmelz, desto mehr des inneren Zahns können Sie sehen. Dieser innere Zahn kann gelblich oder gräulich aussehen.
Wasserstoffperoxid
- Obwohl es als Bleichmittel gilt, weil es Ihre Zähne weißer erscheinen lassen kann als ihre natürliche Farbe, erledigt Wasserstoffperoxid die Arbeit, wenn Sie aufhellen möchten. Und – wenn es richtig gemacht wird – ist es sicher. Spülen Sie Ihren Mund mit einer 3 bis 5-prozentigen Mischung (Sie können eine 10-prozentige Mischung verdünnen, indem Sie Wasser hinzufügen) ein- oder zweimal täglich nach dem Zähneputzen aus. Hören Sie auf, es zu verwenden, wenn Ihre Zähne empfindlich auf Berührung reagieren. Schlucken Sie es niemals.
Natron
- Natron wird seit einiger Zeit zum Aufhellen von Zähnen verwendet. Tatsächlich werden Sie bemerken, dass die Schachtel, in der Sie es kaufen, empfiehlt, damit zu putzen, und Sie werden die Zutat in den meisten Zahnpasten finden. Sie können es verwenden, indem Sie Ihre nasse Bürste leicht darin eintauchen oder ein wenig darauf streuen. Verwenden Sie nicht zu viel. Es sollte die Bürste bedecken, aber nicht so viel, dass Sie die Borsten nicht sehen können. Führen Sie dies etwa einmal pro Woche oder nach Bedarf durch, aber seien Sie vorsichtig; Natron ist abrasiv und kann Zahnschmelz entfernen, wenn es zu oft verwendet wird.
Wasser und Kaugummi
- Jeff Golub-Evans, ein ästhetischer Zahnarzt in New York, empfiehlt, nach dem Essen mit Wasser zu spülen. Dies hilft, neue Flecken und Speisereste zu entfernen, die Flecken verursachen könnten. Darüber hinaus kann zuckerfreier Kaugummi helfen, neue Flecken zu entfernen. Die Anwendung beider Methoden nach dem Essen ist eine sichere Möglichkeit, Flecken anzugreifen, bevor sie überhaupt entstehen, und Ihre Zähne weiß zu halten und Ihnen zukünftige harte Arbeit zu ersparen.
