Warum Auslaufen passiert
- Falsches Einsetzen: Tampon sitzt zu tief oder im falschen Winkel.
- Falsche Saugstärke: Zu leicht für die Blutungsmenge.
- Zu seltene Wechsel: Sättigung übersteigt Kapazität (maximal 8 Std.).
- Starke Blutung: Kann „Super“/„Super Plus“ + kürzere Intervalle erfordern.
- Körperliche Aktivität: Hochintensive Bewegung kann den Tampon verschieben oder komprimieren.
Lösungen, die Sie ausprobieren können
- Wiedereinführen erlernen: Zielen Sie auf den unteren Rücken; einführen, bis die Finger den Körper berühren. Der Applikator sollte vollständig im Inneren sein.
- Saugstärke an die Blutung anpassen: Verwenden Sie die niedrigste Saugstärke, die 4–6 Stunden ohne Auslaufen hält.
- Alle 4–6 Stunden wechseln: An starken Tagen öfter.
- Alternativen in Betracht ziehen: Menstruationstassen (höhere Kapazität, bessere Abdichtung), Periodenunterwäsche oder Kombination (Tampon + Slipeinlage).
Wenn das Auslaufen trotz korrekter Technik anhält, konsultieren Sie einen Gynäkologen – anatomische Variationen (verlagerte Gebärmutter, Vaginalseptum) oder Myome könnten beitragen.
