Effektive Wege zur Reparatur von zurückgehendem Zahnfleisch zwischen den Zähnen

Plaque-Ablagerung verursacht zurückgehendes Zahnfleisch. Bakterien in Plaque beschädigen langsam das empfindliche Zahnfleisch zwischen den Zähnen. Anzeichen von Plaque-Ablagerung umfassen Mundgeruch und Zahnfleischschmerzen oder -bluten. Eine regelmäßige Mundreinigungsroutine kann Ihnen helfen, Plaque-Ablagerungen für optimale Zahngesundheit zu vermeiden.

Regelmäßig Putzen

Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen – einmal morgens und einmal abends vor dem Schlafengehen – wird die meisten schädlichen Bakterien beseitigen, die zu Zahnfleischrückgang führen können. Egal, ob Ihr Zahnfleisch gesund ist oder sich im Stadium des Rückgangs befindet, regelmäßiges Putzen Ihrer Zähne wird das Zahnfleisch zwischen den Zähnen reparieren. Zahnärzte empfehlen, sie etwa zwei Minuten lang sanft zu putzen, wobei Sie darauf achten sollten, die oberen und unteren Zähne zu putzen. Sie sollten auch Ihre Zunge putzen oder einen Zungenreiniger verwenden, da Ihre Zunge Bakterien beherbergt.

Zahnseide

Entfernen Sie schädliche Plaque zwischen Ihren Zähnen, indem Sie einmal täglich vorsichtig Zahnseide benutzen. Tun Sie dies, indem Sie einen großzügigen Teil Zahnseide um die Zeigefinger beider Hände wickeln und entlang jeder Lücke zwischen Ihren Zähnen gehen, wobei Sie die Zahnseide sanft hin und her bewegen. Achten Sie darauf, nicht zu stark zu drücken. Es kann etwas Blutungen auftreten, wenn Sie nicht regelmäßig Zahnseide benutzen.

Mundwasser

Mundwasser wird die Reste aufnehmen, die Putzen und Zahnseide übersehen haben. Zahnärzte empfehlen, Ihren Mund mit etwa zwei Esslöffeln Mundwasser zweimal täglich zu spülen. Schlucken Sie niemals das Mundwasser. Sie sollten das Mundwasser etwa eine Minute lang im Mund herumspülen und es dann in das Waschbecken spucken.

Spearmint und Pfefferminze

Spearmint und Pfefferminze sind beide hilfreiche Kräuter, um Bakterien zu bekämpfen. Viele rezeptfreie Zahnpasten, Zahnseide und Mundwässer enthalten diese Kräuter, weil sie frisch riechen und schmecken und helfen, die allgemeine Mundgesundheit zu erhalten.

Zahnarzt

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt. Er wird in der Lage sein, Behandlungen für Sie zu empfehlen, wenn Ihr Zahnfleisch professionelle Aufmerksamkeit benötigt.