CoQ10 für die Zahnfleischgesundheit: Anwendung & Vorteile – Expertentipp

Coenzym Q10 ist ein Antioxidans mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Auch bekannt als CoQ10, kann es Zahnfleischkrankheiten behandeln sowie die allgemeine Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch verbessern. Laut dem University of Maryland Medical Center deuten klinische Studien darauf hin, dass Menschen mit Zahnfleischkrankheiten tendenziell niedrige CoQ10-Spiegel in ihrem Zahnfleisch haben und dass Nahrungsergänzungsmittel zu schnellerer Heilung und Gewebereparatur führten. Zusätzlich zur oralen Einnahme von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln können Menschen mit Zahnfleischkrankheiten CoQ10 direkt auf ihr Zahnfleisch auftragen.

Benötigte Utensilien

• CoQ10-Kapseln
• Messer
• Zahnbürste

Anleitung

1. Bitten Sie Ihren Zahnarzt, eine Marke von CoQ10 zu empfehlen. Recherchieren Sie verschiedene Marken und vergleichen Sie Preise. CoQ10 kommt normalerweise in Gel-Kapselform vor.

2. Schneiden Sie eine CoQ10-Kapsel mit einem Messer halb durch. Drücken Sie das Gel auf Ihren Finger oder ein Wattestäbchen und tragen Sie das CoQ10-Gel direkt auf das Zahnfleisch auf. Oder Sie können das CoQ10 auf eine weiche Zahnbürste auftragen und die Bürste verwenden, um das Gel sanft auf Ihrem Zahnfleisch zu verteilen. Lassen Sie das Gel auf Ihrem Zahnfleisch.

3. Fügen Sie CoQ10 Ihrer Zahnpasta vor dem Putzen hinzu. Drücken Sie etwas Zahnpasta auf einen Unterteller und brechen Sie eine CoQ10-Kapsel auf. Mischen Sie das CoQ10-Gel und die Zahnpasta mit einem Löffel oder Zahnstocher zusammen und tragen Sie es auf Ihre Zahnbürste auf. Putzen Sie sanft Ihre Zähne mit der Mischung.

4. Kaufen Sie Zahnpflegeprodukte, die CoQ10 enthalten. Einige natürliche Zahnpasten enthalten CoQ10 als Inhaltsstoff.