Wie zu Zahnfleischerkrankungen mit Joghurt heilen

Wenn Sie von Zahnfleischerkrankungen leiden , sind Sie nicht allein . Es betrifft Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Blutungen , geschwollenes Zahnfleisch oder freiliegenden Wurzeln sind alle Symptome der Parodontitis . Die meisten Menschen wissen, dass sie mindestens zweimal pro Tag zu putzen und Zahnseide täglich sollte , aber sie wissen wahrscheinlich nicht, einen kleinen Trick . Joghurt ist die Geheimwaffe , um gesundes Zahnfleisch . Obwohl es nicht der einzige Heilung für Parodontitis, hilft es, die Bedingung. Dieser Artikel wird sich mit Ihnen , wie Sie Ihre Zahnfleischerkrankungen mit rein und einfach yogurt.Things heilen Sie
Joghurt
Floss
Zahnbürste
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Wählen Sie Ihren Joghurt mit Bedacht aus. Wenn Sie im Supermarkt sind, suchen Sie nach dem ersten ungesüßte Sorte . Wenn sie keine haben , stellen Sie sicher, dass Sie nicht kaufen, jeder mit Zucker oder High Fructose Corn Sirup in den Zutaten . Das wird nicht helfen, Ihr Zahnfleisch überhaupt .
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Essen etwa 50 Gramm Joghurt pro Tag. Frühstück ist eines der besten Zeiten , weil es steigert Ihre Energie-Ebene , während die Milchsäure arbeitet, um den Mund zu balancieren. Sie können jedoch , essen sie zu jeder Zeit des Tages für vergleichbare Leistungen .
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Verbinden Sie Ihren Joghurt Verbrauch mit einem täglichen Zahnseide und die richtige Putztechnik mindestens zweimal pro Tag. Keineswegs ist Joghurt an die Stelle der täglichen Mundhygiene. Obwohl es hilft , es wird sicherlich nicht die Arbeit selbst zu tun.
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Versuchen Sie, andere Lebensmittel in Ihrer Ernährung hinzufügen, um den Ort der Joghurt zu nehmen, wenn Sie sich langweilen der Geschmack. Hüttenkäse und Weizenbier enthalten auch die gleiche Art von Milchsäure , die Ihren Mund neutralisiert .