Zahnschmelz nach Füllungsverlust remineralisieren: Prävention und Optionen
Zahnfüllungen halten nicht ewig. Schließlich kann der Zahn, der sie umgibt, weiter verfallen und Ihre Füllung kann herausfallen. Während es kein Entkommen vor dem Ersetzen Ihrer Füllung gibt, gibt es Optionen, um weitere Schäden zu reduzieren. Eine Möglichkeit, zur Vorbeugung zusätzlicher Karies beizutragen, ist die Remineralisierung. Remineralisierung liefert den Zähnen benötigte Mineralien, sodass sie ihre Stärke bewahren oder sogar stärker werden können. Mehrere Methoden können helfen, Ihre Zähne zu remineralisieren.
Was Sie benötigen
- Fluoridhaltige Produkte
- Casein-haltige Produkte
- Mineralergänzungen
Anleitung
- Fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Sie eine zusätzliche Fluoridbehandlung oder eine Mundspülung benötigen, die Fluorid enthält. Laut der American Dental Association ist Fluorid wirksam bei der Remineralisierung von Zähnen. Zusätzlich zu den Behandlungen, die Ihr Zahnarzt durchführt, und Mundspülungen kann Fluorid in den meisten Zahnpasten und vielen örtlichen Wasserversorgungen gefunden werden.
- Kauen Sie Kaugummi oder putzen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta, die Casein enthält, ein Nebenprodukt von Kuhmilch. Casein liefert Mineralien in einer löslichen Form, die von Ihren Zähnen aufgenommen werden kann – in Verbindung mit einer Fluoridbehandlung oder wenn es allein verwendet wird. Mehrere Arten von Zahnpasta und Kaugummi enthalten Caseinderivate. Fragen Sie Ihren Zahnarzt, um festzustellen, ob diese Produkte von Nutzen sein könnten.
- Passen Sie Ihr Essverhalten an. Snacken zwischen den Mahlzeiten und das Trinken von zuckerhaltigen oder sauren Getränken kann den Zahnschmelz weiter angreifen und dazu führen, dass weitere Füllungen herausfallen. Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen und trinken Sie zwischen den Mahlzeiten nur Wasser.
- Geben Sie Ihrer Ernährung ein Makeover. Mängel an Mineralien wie Zink, Eisen und Magnesium können zu Karies und verlorenen Füllungen führen. Essen Sie mehr grünes Blattgemüse und andere Lebensmittel, die reich an Mineralien sind. Wenn Ihre Ernährung nicht genügend Mineralien liefert, ziehen Sie die Einnahme eines Mineralergänzungsmittels in Betracht.
