Laut dentist.net ist trockener Mund ein Zustand, der besonders häufig auftritt, wenn Sie aufwachen, weil die drei Hauptspeicheldrüsen im Mund während des Schlafens ihre Produktion verlangsamen oder einstellen. Nervosität und Stress beeinflussen ebenfalls die Speicheldrüsen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie Morgenatem behandeln können.
Was Sie benötigen
Anleitung
- Trockener Mund am Morgen behandeln
- Das Trinken eines Glases Wasser gleich am Morgen kann laut janicehealth.com einen trockenen Mund lindern.
- Schließen Sie den Mund, während Sie schlafen. Durch den Mund statt durch die Nase zu atmen, während Sie schlafen, kann Ihren Mund austrocknen und zu Mundgeruch führen. Es kann auch zu Schnarchen führen.
- Trinken Sie zwei bis drei Gläser Wasser vor dem Schlafengehen, um Ihren Körper vor dem Schlafengehen zu hydrieren.
- Überprüfen Sie die Nebenwirkungen der Medikamente, die Sie einnehmen. Viele Medikamente, die Zustände wie Depressionen und Schlaflosigkeit behandeln, können den Körper dehydrieren und trockenen Mund verursachen, laut janicehealth.com. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob es alternative Medikamente ohne diese Nebenwirkung gibt.
