Wie man ein Nachtwächter Mundstück für Zähneknirschen Reinigen

Viele Menschen knirschen mit den Zähnen. Zähneknirschen oder Bruxismus tritt auf, wenn eine Person, ballt seine Zähne oder verschiebt seine oberen und unteren Zähne hin und her, immer wieder gegeneinander an. Normalerweise Menschen knirschen mit den Zähnen , während sie schlafen , obwohl einige Leute während des Tages tun, als Reaktion auf Stress oder Angst . Mundschutz zur Verfügung, um das Problem zu bekämpfen , aber sie müssen sehr sauber , um Schmutz und Bakterien zu verhindern Ablagerungen gehalten werden. Was Sie
1/2 c benötigen . Mundwasser
flache Schüssel
Zahnpasta mit Backpulver
Soft Zahnbürste
Waschlappen
Mundschutz bei
Mild Seife
Weitere Anweisungen
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Gießen Sie 1/2 Tasse Mundwasser in eine flache Schüssel geben und tauchen Sie Ihre Mundschutz in die Flüssigkeit für eine Minute, drehte es nach 30 Sekunden. Tun Sie dies, sowohl vor als auch die Umsetzung in Ihrem Mundschutz in der Nacht und nach der Aufnahme in den Morgen .
2

Verwenden Sie Zahnpasta mit Backpulver und einem weichen Borsten Zahnbürste gründlich zu putzen innen und außen Spalten Ihre Mundschutz . Halten Sie es unter fließendem kaltem Wasser, bis die Zahnpasta spült ganz . Tun Sie dies , nachdem er es aus dem Mund jeden Morgen.
3

Trocknen Sie Ihre Mundschutz mit einem sauberen Waschlappen oder lassen Sie sie trocknen , bevor Sie sie in ihrer Box .

4

mit warmem Wasser und milder Seife waschen Mundschutz einmal im Monat. Tun Sie dies in Ergänzung zu Ihrer regelmäßige, tägliche Reinigung.