Wie Plaque vermeiden

Sie erhalten nur einen Satz von Erwachsenen die Zähne daher die richtige Pflege von ihnen können Sie Schmerzen , Zeit und Geld zu sparen. Die erste Stufe der Karies entsteht, wenn der klebrigen Film auf den Zähnen , so genannte Plaques , speichert Bakterien auf der Zahnoberfläche . Immer, wenn Sie essen, den Mund Mitteilungen Säuren für 20 Minuten in den Mund und Magen brechen die Nahrung . Leider sind diese Säuren zu füttern auch die Bakterien im Zahnbelag , die entfernt an den Zahnschmelz frisst gefunden. Verhindern von Bakterien und Säure wird Ihnen helfen, Plaque zu begrenzen. Was Sie brauchen
Zahnbürste
Floss
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1

Putzen und spülen Sie Ihre Zähne mindestens einmal am Morgen und einmal am Abend . Bürsten Mittag entfernt auch Plaque-Bildung aus Frühstück und Mittagessen. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für Tipps zur richtigen Zähneputzen und Zahnseide Techniken , um maximale Wirksamkeit zu gewährleisten .
2

Reduzieren Snacks zwischen den Mahlzeiten , vor allem diejenigen mit viel Zucker und Kohlenhydrate. Plaque ernährt sich von Zucker und Kohlenhydraten , wodurch die Menge der " Plaque Essen" abnehm letztlich verringert die Menge der Plaque.
3

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt für professionelle Reinigungen regelmäßig. Nur Ihr Zahnarzt kann die Wirksamkeit von Präventionsmaßnahmen Ihre Plakette zu bestimmen.
4

Putzen Sie Ihre Halterung und Mundschutz mit Zahnpasta vor und nach dem Einsetzen in den Mund. Die Porosität eines Halters und Mundschutz sind sie Brutstätten für klebrigen Zahnbelag und Bakterien.