Warum Speichel für die Zahngesundheit wichtig ist
Speichel ist essenziell für die Zahngesundheit. Ohne ausreichende Speichelproduktion steigt Ihr Risiko für Karies und Mundinfektionen, und schließlich können Sie Schwierigkeiten beim Sprechen, Schlucken und Schmecken entwickeln. Während Sie viele Fälle von Mundtrockenheit durch Flüssigkeitszufuhr und orale Stimulation heilen können, erfordert chronische Mundtrockenheit, genannt Xerostomie, medizinische Aufmerksamkeit. Medikamente und alternative Behandlungen regen die Speichelproduktion an und schaffen ein gesundes Umfeld in Ihrem Mund.
Anleitung zur Steigerung des Speichelflusses
- Trinken Sie zuckerfreie Flüssigkeiten. Damit erhöhen Sie die verfügbare Speichelmenge, ohne Ihre Zähne den ätzenden Auswirkungen von Zucker auszusetzen. Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, um Ihre Speicheldrüsen zu stimulieren.
- Putzen Sie Ihre Zähne mit einer Zahnpasta, die neutrales Natriumfluorid enthält. Dies regt die Speichelproduktion an, ohne einen trockenen Mund zu reizen. Reinigen Sie Ihre Zähne mehrmals täglich und spülen Sie nicht nach dem Ausspucken der Zahnpasta mit Wasser.
- Besprechen Sie Speichelersatzstoffe und verschreibungspflichtige Medikamente wie Salogen und Evoxac. Tun Sie dies, wenn eine langfristige Unterstützung der Speichelproduktion notwendig ist.
- Konsultieren Sie einen erfahrenen Akupunkteur. Als Alternative zur traditionellen Medizin regen manche Akupunkturpunkte die Speichelproduktion an.
