Essig und Zahnschmelz: Die Schäden verstehen

Zahnschmelz ist die oberste Schicht auf dem sichtbaren Teil der Zähne. Er ist lebenswichtig zum Schutz der Nervenenden im Zahn und eine der härtesten im menschlichen Körper produzierten Substanzen. Im Laufe der Zeit kann Zahnschmelz abgetragen werden, was zu Zahnproblemen und empfindlichen Zähnen führt. Es gibt eine Reihe von Dingen, die zur Erosion des Zahnschmelzes führen können, wie Zucker, aber andere Substanzen wie Essig haben ebenfalls eine Wirkung.

Essigsäure

Der schädliche Teil des Essigs für den Zahnschmelz ist die Säure, die er enthält. Die Säure senkt den pH-Wert des Mundes, wodurch der Zahnschmelz demineralisiert. Das bedeutet, dass die Zähne für eine Zeit nach dem Verzehr von Essig oder einer anderen säurehaltigen Substanz anfälliger für Karies und andere Probleme sind, da der Zahnschmelz schwächer als normal ist. Dies gilt für alle Essigsorten, wie Balsamico in Salatdressing, aber auch für Apfelessig, der manchmal als Gesundheitstonikum verwendet wird.

Verdünnung

Wenn Sie Essig aus gesundheitlichen Gründen trinken, wie Apfelessig, verdünnen Sie ihn mit Wasser. Dies reduziert die Stärke der Säure, sollte aber von weiteren Schutzmaßnahmen begleitet werden.

Ausspülen

Spülen Sie nach dem Trinken von Essig oder anderen säurehaltigen Substanzen Ihren Mund mit Wasser aus. Dies hilft, den pH-Wert des Mundes ansteigen zu lassen und schützt den Zahnschmelz.

Zähneputzen

Das Zähneputzen nach den Mahlzeiten mag unpraktisch sein, obwohl Zahnärzte die Menschen dennoch ermutigen, es zu tun. Wenn Sie nach dem Verzehr von Essig die Zähne putzen, stellen Sie sicher, dass der Mund vollständig mit Wasser ausgespült wurde. Andernfalls drückt das Putzen die Säure direkt gegen den geschwächten Zahnschmelz und verursacht größere Probleme.