Optimale Mundgesundheit erhalten: Ein Leitfaden zur Prävention

Gute Mundpflege zu praktizieren ist entscheidend für die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Laut den Centers for Disease Control and Prevention haben 25 Prozent der amerikanischen Erwachsenen über 65 Jahre alle ihre Zähne verloren. Um Ihre Zähne so lange wie möglich zu behalten, praktizieren Sie richtige Mundhygiene und erfahren Sie mehr über die Risiken im Zusammenhang mit der Mundgesundheit.

Karies

Viele Menschen denken, dass nur Kinder anfällig für Karies sind, aber auch Erwachsene können Karies bekommen. Wenn Sie viele kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Süßigkeiten, Kekse und Limonade essen, ohne richtige Mundpflege zu praktizieren, kann sich Plaque aufbauen. Plaque frisst sich in Ihre Zähne und verursacht kleine Löcher. Ihr Zahnarzt kann die Karies vom Zahn bohren und füllen. Wenn die Zahnoberfläche klein ist, kann eine Krone über den Zahn gesetzt werden.

Mundgeruch

Gute Mundgesundheit ist entscheidend, um Mundgeruch zu vermeiden. Mundgeruch, medizinisch Halitose genannt, kann auftreten, wenn Speisereste in Ihrem Mund stecken bleiben. Bakterien bauen sich auf und verursachen einen unangenehmen Geruch. Tägliches Zahnseidebenutzung und Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta mindestens zweimal täglich kann Mundgeruch reduzieren oder vorbeugen. Putzen oder schaben Sie Ihre Zunge jedes Mal, wenn Sie sich die Zähne putzen, weil der hintere Teil der Zunge anfällig für Bakterien ist.

Parodontitis

Gute Mundgesundheit kann helfen, Parodontitis zu verhindern. Das erste Stadium der Parodontitis wird Gingivitis genannt. Gingivitis wird durch Plaquebildung auf Ihren Zähnen ausgelöst. Der Plaque entzündet Ihr Zahnfleisch, sodass es geschwollen und rot erscheint. Ihr Zahnfleisch kann bluten, wenn Sie sich die Zähne putzen. Wenn unbehandelt, kann Gingivitis zu Parodontitis fortschreiten, was dazu führt, dass der Knochen und das Gewebe, die Ihre Zähne stützen, sich verschlechtern. Ihre Zähne können locker werden und letztlich gezogen werden müssen.

Herzkrankheit

Abgesehen davon, Ihre Zähne zu retten, kann gute Mundgesundheit Ihr Leben retten. Bakterien, die in Ihrem Mund aufgrund von unsachgemäßer Zahnpflege entstehen, können in Ihren Blutkreislauf gelangen. Es kann Blutgerinnsel in Ihren Arterien bilden, was einen Schlaganfall oder Herzinfarkt auslösen kann.

Andere Gründe

Gute Mundgesundheit ist besonders wichtig bei schwangeren Frauen. Laut Mayo Clinic ist Zahnfleischerkrankung bei schwangeren Frauen mit niedrigem Geburtsgewicht und Frühgeburt verknüpft. Menschen mit Diabetes müssen ebenfalls richtige Zahnpflege praktizieren, da sie ein höheres Risiko für Zahninfektionen haben.