Zahnstein und Kaffeeflecken: Ursachen, Prävention & Behandlung

Eine richtige Mundhygiene, einschließlich des Zähneputzens mindestens zweimal täglich und der Verwendung von Zahnseide einmal täglich, hält Ihre Zähne gesund und attraktiv. Allerdings entwickeln manche Menschen Zahnprobleme wie Zahnstein, eine verhärtete Form von Zahnbelag, oder verfärbte oder fleckige Zähne. Die frühzeitige Erkennung von Zahnproblemen und die Behandlung helfen, ernsthaftere Zustände wie Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden.

Grundlagen zu Zahnstein

• Ihre Zähne bilden ständig Zahnbelag, eine klebrige, filmige Schicht aus Bakterienwachstum. Zähneputzen und Zahnseide entfernen Zahnbelag, der, wenn er auf Ihren Zähnen bleibt, Karies verursachen kann. Wenn Sie den Zahnbelag nicht schnell oder gründlich genug entfernen, verwandelt er sich dann in Zahnstein, eine verhärtete gelbliche Masse, die Sie nicht durch Zähneputzen und Zahnseide loswerden können und die schließlich zu Zahnfleischerkrankungen führen kann. Manche Menschen entwickeln Zahnstein schneller als andere. Ein Besuch beim Zahnarzt ist die einzige Möglichkeit, Zahnstein zu entfernen, sobald er sich auf Ihren Zähnen entwickelt hat. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt helfen auch, Zahnbelag, Karies und andere Zahnprobleme zu vermeiden.

Zahnstein vorbeugen

• Beugen Sie Zahnstein vor, indem Sie mindestens zweimal täglich die Zähne putzen, einmal täglich Zahnseide verwenden und zuckerhaltige Getränke und Snacks vermeiden, insbesondere zwischen den Mahlzeiten. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate zu einer Reinigung und Untersuchung. Die Verwendung einer Zahnstein-kontrollierenden Zahnpasta kann ebenfalls helfen, Zahnstein vorzubeugen, aber sie wird vorhandenen Zahnstein nicht beseitigen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie unter Ihrem Zahnfleischrand Zahnseide verwenden und in der Nähe Ihrer Speicheldrüsen putzen, die sich außerhalb Ihrer oberen Backenzähne und innerhalb Ihrer unteren Vorderzähne befinden.

Kaffeeflecken

• Viele Menschen schämen sich für verfärbte Zähne. Wenn Sie gelbe oder braun gefleckte Zähne haben, könnte Ihr Morgenkaffee der Grund sein. Kaffee enthält dunkle Verbindungen, die allmählich von dem Zahnschmelz Ihrer Zähne absorbiert werden und im Laufe der Zeit zu Verfärbungen führen. Im Gegensatz zu Zahnstein führen durch Kaffee verursachte Zahnverfärbungen normalerweise nicht zu ernsthafteren Zuständen. Auch das Trinken von Kaffee ohne Zuckerzusatz kann Zahnbelag reduzieren, da mehrere Verbindungen im Kaffee Bakterien daran hindern können, sich an Ihren Zähnen zu heften.

Zahnverfärbungen vorbeugen und behandeln

• Das Vermeiden von Kaffee und anderen Getränken mit dunklen Verbindungen, wie Wein, Soda und Tee, hilft, Zahnverfärbungen vorzubeugen. Wenn Sie nicht auf Wasser umsteigen können, trinken Sie Eiskaffee durch einen Strohhalm oder spülen Sie Ihre Zähne danach mit einem Glas Wasser aus. Zahnaufhellungsprodukte wie Aufhellungsstreifen und Bleaching in der Praxis können auch kaffeefleckige Zähne zu einem helleren Farbton bleichen. Zahnaufhellungsprodukte können jedoch vorübergehende Zahnempfindlichkeit oder Zahnfleischreizungen verursachen. Aufhellende Zahnpasten können Oberflächenflecken entfernen, aber sie werden die Farbe des Zahns nicht ändern, da Kaffeeflecken die tatsächliche Farbe des Zahnschmelzes verändern.