Zahnseide und Mundwasser: Können sie schlechte Bakterien im Mund eliminieren?

Mundgesundheit beeinflusst Zahn- und allgemeine Gesundheit. Wenn sie ungehindert grassieren, können die Bakterien im Mund alles von Mundgeruch und Zahnfleischentzündung bis hin zu Komplikationen bei Herzkrankheiten und Diabetes verursachen. Die gute Nachricht ist, dass Mundhygieneschritte wie Zahnseidebenutzung und Mundspülen helfen können, den Mund von schlechten Bakterien zu befreien.

Über Listerine

Listerine Antiseptic ist eine Mundspülung, die Bakterien abtötet. Es gibt mehrere Arten von Listerine Antiseptic, einschließlich Original, Cool Mint und Advanced Listerine. Alle Listerine-Produkte enthalten Eucalyptol, Menthol, Methylsalicylat und Thymol, ätherische Öle, die die Menge an Bakterien reduzieren. Die American Dental Association hat Listerine Antiseptic auch das ADA-Siegel der Anerkennung für die Behandlung von Plaque und Gingivitis verliehen.

Zahnseidebenutzung

Zahnseide entfernt physisch schlechte Bakterien und Speisereste, die zwischen den Zähnen sitzen. Zahnseide beseitigt auch Plaque, eine Ansammlung von Bakterien und Schleim, die eine klebrige Substanz auf dem Zahnfleisch und den Zähnen bildet. Tägliches Zahnseidebenutzung entfernt nicht nur Plaque, sondern verhindert auch, dass klebrige Plaque verhärtet und Zahnstein bildet. Plaque und Zahnstein tragen zur Zahnfleischentzündung Gingivitis bei. Für Menschen, die empfindlich auf Zahnseide reagieren, kann ein Interdentalreiniger einen ausreichenden Ersatz darstellen. Die ADA empfiehlt jedoch, dass Verbraucher ihren Zahnarzt zur Verwendung konsultieren. Falsche Anwendung von Interdentalreinigern kann das Zahnfleisch beschädigen.

Mundspülung

Listerine-Mundspülungen transportieren Bakterien und Speisereste aus dem Mund. Mundspülungen wie Listerine enthalten Inhaltsstoffe, die Bakterien abtöten und die Mundbakterien reduzieren. Inhaltsstoffe, die die Bakterienanzahl reduzieren, umfassen Fluorid, Alkohol und ätherische Öle. In der Regel werden diese Mundspülungen als antiseptisch, antibakteriell, antigingivitis, antiplaque oder antikaries gekennzeichnet. Verbraucher sollten nach dem ADA-Siegel für Mundspülungen suchen, die Bakterien beseitigen. Das ADA-Siegel stellt sicher, dass das Produkt sicher ist und effektiv gegen Bakterien wirkt. Listerine und andere Mundspülungen sollten nach dem Zahnseidebenutzung und Zähneputzen verwendet werden. Menschen sollten Mundspülungen mindestens 30 Sekunden lang im Mund hin- und herbewegen.

Zähneputzen

Um Bakterien zu kontrollieren, sollten Zahnseidebenutzung und Mundspülen immer mit Zähneputzen kombiniert werden. Genauer gesagt empfiehlt die ADA, dass Menschen sich zweimal täglich die Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta putzen. Das Office on Women's Health empfiehlt weiterhin, Zahnbürsten alle drei Monate auszutauschen, da neuere Zahnbürsten Plaque besser entfernen als ältere Zahnbürsten. Da Bakterien sich von Zucker ernähren, sollten Menschen sich die Zähne nach dem Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln wie Kuchen, Bonbons, Donuts, Müsliriegeln und gesüßten Müsli putzen.