Ernährung nach Zahnoperation: Sanfte Nahrung zur Erholung

Zahnoperationen wie Weisheitszahnentfernungen und Wurzelkanalbehandlungen sind oft notwendig, um eine ordnungsgemäße Mundgesundheit zu erhalten; jedoch kann selbst kleinere Zahnarbeit Ihre Kiefer und Zähne zu wund machen, um die meisten Lebensmittel zu bewältigen. Eine ausgewogene Weichkost ist die Heilung für Ihren leeren Magen nach der Operation.

Obst

Essen Sie weiches Obst wie Pfirsiche und Bananen. Orangenscheiben und Grapefruitscheiben sind essbar, wenn Sie die Membran entfernen. Äpfel können schwer zu essen sein, also essen Sie Apfelmus als Ersatz. Wenn die postoperativen Schmerzen stark sind, trinken Sie Fruchtsaft. Vermeiden Sie Trockenobst.

Gemüse

Viele Gemüsesorten sind möglicherweise zu knackig zum Kauen für Sie. Allerdings sind Kartoffelpüree üblich in einer Weichkost. Sie können auch Gemüsesaft trinken. Verwenden Sie einen Entsafter, um Portionen von Obst und Gemüse zu einem Getränk zu mischen.

Getreide

Haferflocken sind eine gute Getreidequelle bei einer Weichkost; jedoch kann das Essen von heißem Haferbrei Ihren Mund reizen. Nudeln sind im Allgemeinen weich genug, um sie nach einer Mundoperation zu essen.

Fleisch

Laut Nutrition Northwest hilft Protein Ihrem Körper, sich nach der Operation zu erholen. Wenn Sie nicht genug Protein in Ihrer Weichkost zu sich nehmen, wird Ihre Erholung länger dauern. Konservierter Thunfisch ist ein feuchtes und zartes Fleisch, das nicht schwer zu kauen ist. Rühreier und cremige Erdnussbutter sind Beispiele für weiche Fleischersatzprodukte. Vermeiden Sie zarte Steaks und große Hamburger.

Milchprodukte

Milchprodukte bieten ebenfalls große Mengen an Protein. Trinken Sie Milch und essen Sie Joghurt, und als kleine Belohnung für das Ertragen der Schmerzen, gönnen Sie sich Eiscreme.

Getränke

Während Getränke eine gute Nährstoffquelle während Ihrer Erholung sind, vermeiden Sie heiße Getränke. Verwenden Sie außerdem keinen Strohhalm, da der Saugdruck Komplikationen verursachen kann. Zum Beispiel, wenn Sie nach einer Weisheitszahnentfernung aus einem Strohhalm trinken, können Sie das Blutgerinnsel lockern und eine Alveolitis sicca entwickeln. Bleiben Sie von Alkohol fern, besonders wenn Sie Medikamente zur Linderung der Schmerzen in Ihrem Mund einnehmen. Die Mischung von Alkohol und Acetaminophen, einem Bestandteil einiger Schmerzmittel, kann Ihre Leber schädigen.