Genesung nach Nasennebenhöhlen-OP: Postoperative Pflege, Schmerzmanagement und Heilungszeitplan

1. Schmerzmanagement

• Rezeptfreie Schmerzmittel (Paracetamol, Ibuprofen) als Erstlinie
• Verschreibungspflichtige Medikamente für durchbruch- oder starke Schmerzen
• Kalte Kompressen auf Gesicht/Stirn gegen Schwellung und Beschwerden

2. Nasenpflege

• Salz-Nasenspülung (Spray oder Spülung) zur Beseitigung von Schleim, Krusten und Blut
• Luftbefeuchter oder Verdampfer am Bett für Feuchtigkeit
• Kein kräftiges Naseputzen für mindestens 1–2 Wochen

3. Ruhe & Aktivität

• Ausreichend Ruhe für die ersten Tage; Kopfende des Bettes erhöhen
• Keine anstrengende Aktivität, schweres Heben oder Bücken für 1+ Woche
• Schrittweise Aktivitätssteigerung nach Verträglichkeit

4. Ernährung & Flüssigkeit

• Gut hydratisieren (Wasser, Kräutertee, Brühe)
• Gesunde Ernährung: Obst, Gemüse, Vollkorn, mageres Protein
• Hoher Salzgehalt, übermäßiger Zucker, Koffein und Alkohol vermeiden (verschlimmern Verstopfung und Dehydrierung)

5. Nachsorge

• Alle geplanten Chirurgen-Termine für endoskopische Debridement/Inspektion wahrnehmen
• Persönliche post-op Anweisungen sorgfältig befolgen
• Fieber, schwere Blutung, Sehveränderungen oder klare Flüssigkeitsabsonderung sofort melden

Die meisten Patienten kehren innerhalb von 1–2 Wochen zu normalen Aktivitäten zurück; vollständige Schleimhautheilung dauert 4–6 Wochen.