Alternativen zur Magenbypass-Operation: Ein umfassender Leitfaden

Es gibt keine einfachen Lösungen für Adipositas – besonders nicht die Magenbypass-Operation. Die Magenbypass-Operation ist eine teure, drastische Lösung für die extrem Übergewichtigen. Alle Patienten, die eine Magenbypass-Operation in Betracht ziehen, sollten zuerst Alternativen zu dem Verfahren erkunden. Die meisten Ärzte werden verlangen, dass präoperative Beratungen eine Untersuchung von Alternativen zur Operation umfassen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Alternativen zur Magenbypass-Operation erkunden können.

Anweisungen

1. Erkennen Sie, dass eine Magenoperation es Ihnen nicht erlaubt, die harte Arbeit der Diätkontrolle und Bewegung zu vermeiden. Sie müssen weniger essen und mehr Sport treiben, um Gewicht zu verlieren und es zu halten, selbst wenn Sie sich für eine Operation entscheiden.

2. Betrachten Sie die Nachteile des Gewichtsverlusts durch eine Magenoperation ebenso wie die Vorteile. Eine Magenoperation bypassiert große Teile des Darms und beraubt den Körper vieler Nährstoffe. Sie kann auch zu Gallensteinen, Nierensteinen, Osteoporose und geschwächten Organen und Organsystemen führen.

3. Gehen Sie mit Therapie auf unterliegende emotionale Probleme ein. Oft unterziehen sich Menschen einer Magenoperation nur um festzustellen, dass sie immer noch besessen von Essen sind.

4. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, um in Ihrem Kampf gegen das Überessen zu helfen. Oft erleben stark übergewichtige Menschen Feindseligkeit, Spott und Vorurteile, die gegen ihre besten Bemühungen, Gewicht zu verlieren, wirken.

5. Werden Sie sich dessen bewusster, was Sie essen. Führen Sie ein Tagebuch und schreiben Sie jeden Bissen auf, der in Ihren Mund gelangt. Sehr wenige Menschen kennen, unabhängig von ihrem Gewicht, wie viele Kalorien sie täglich in ihren Mund stecken.

6. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um ein gesundes Ernährungsprogramm zu entwickeln. Viele übergewichtige Menschen, die glauben, ernährungsbewusst zu sein, sind falsch über Kalorien, Fette und Portionskontrolle informiert.

7. Verpflichten Sie sich zu einem intensiven Trainingsprogramm. Auf lange Sicht wird Sport von 45 bis 90 Minuten pro Tag ohne Erhöhung Ihrer Kalorienaufnahme die effektivste, erfolgreichste und langanhaltendste Methode sein, um eine große Menge an Gewicht zu verlieren.

8. Erkunden Sie verschreibungspflichtige Medikamente, um Adipositas zu bekämpfen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Ihre Situation auf eine medikamentöse Therapie ansprechen könnte.

9. Untersuchen Sie eine kurzfristige sehr kalorienarme Diät (VLCD). Bei einer VLCD isst ein Patient etwa 800 Kalorien pro Tag. Unter angemessener ärztlicher Aufsicht können VLCDs ein Gewichtsverlustprogramm starten, indem sie einem Patienten helfen, in sehr kurzer Zeit eine signifikante Menge an Gewicht zu verlieren.

10. Schauen Sie sich minimalinvasive chirurgische Lösungen wie ein Magenband-Verfahren an.