Ernährung nach Magenbypass: Ein umfassender Leitfaden

Die Magenbypass-Operation beinhaltet die Reduzierung der Größe des Magenbeutels mit Klammern und anschließende Verbindung des neuen Beutels mit dem Dünndarm über eine Darmschlinge. Dieses Verfahren führt sowohl durch die Reduzierung der Menge an Nahrung, die in einer Sitzung gegessen werden kann, als auch durch frühe Sättigungsgefühle zu Gewichtsverlust. Die Befolgung einer richtigen Ernährungsregelung nach einem Bypass ist wichtig, um Komplikationen zu vermeiden.

Was Sie benötigen

• Flüssigdiät
• Proteinreiche Lebensmittel
• Vitaminpräparat

Anweisungen

1. Befolgen Sie eine Flüssig- oder Pürediät, wie für 6 Wochen nach dem Magenbypass verordnet. Ensure ist eine Option, die in Lebensmittelgeschäften erhältlich ist.

2. Wählen Sie weiterhin Flüssigkeiten, während Sie sich von der Operation erholen, aber sabotieren Sie Ihren Gewichtsverlust nicht, indem Sie stark auf kalorienreiche, fettreiche Flüssigkeiten wie Milchshakes zurückgreifen. Weiche Lebensmittel wie Joghurt, Rührei und Pudding sind gute Optionen.

3. Führen Sie ein Ernährungstagebuch, das die Verträglichkeit bestimmter Lebensmittel nach dem Magenbypass aufzeichnet. Dies wird bei der Entwicklung eines Regimes helfen, um die häufigsten Nachwirkungen des Magenbypass, Übelkeit und Erbrechen, zu vermeiden. Notieren Sie sowohl die gegessenen Lebensmittel als auch die Menge der gegessenen Nahrung.

4. Wählen Sie sechs kleine Mahlzeiten statt des konventionellen Drei-Mahlzeiten-am-Tag-Musters. Kauen Sie Ihre Nahrung langsam und vermeiden Sie das Schlucken großer Stücke, die die Öffnung des Magenbeutels blockieren könnten.

5. Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte, besonders auf proteinreiche Lebensmittel. Diese Lebensmittel werden gut vertragen und umfassen Eier, Käse, mageres Fleisch, Tofu und Erdnussbutter.

6. Nehmen Sie ein Vitamin- und Mineralstoffpräparat ein, da es schwierig ist, genügend Nährstoffe zu bekommen, bis sich der neue Magenbeutel auf seine endgültige Größe von 4 bis 5 Unzen ausgeweitet hat. Magenbypass-Patienten sind aufgrund der schlechten Aufnahme von Vitamin B-12 und Eisen gefährdet, eine Anämie zu entwickeln.

7. Sagen Sie Ihrem Arzt Bescheid, wenn Sie nach den Mahlzeiten schnellen Herzschlag, Schwitzen oder krampfartige Bauchschmerzen erleben. Dies kann ein Zeichen für das Dumping-Syndrom sein, eine Reaktion, bei der der Magen schnell große Mengen Nahrung in den Dünndarm weitergibt, anstatt in kleinen Mengen. Lebensmittel mit hohem Protein- und niedrigem Fettgehalt können helfen, dies zu verhindern.