Erholung und Gewichtserhaltung nach einer Magenbypass-Operation
Eine Magenbypass-Operation kann bei stark adipösen Personen, die nicht in der Lage sind, durch Diät und Bewegung ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten, einen signifikanten und dauerhaften Gewichtsverlust fördern. Für viele Einzelpersonen hat diese Operation einen signifikanten Einfluss auf ihre allgemeine Gesundheit und vermeidet das Potenzial für einen frühen Tod.
Anleitung
1. Magenbypass-Operation (GBS)
- Während einer Magenbypass-Operation wird der Magenbeutel chirurgisch auf die Größe einer Walnuss oder eines kleinen Eies reduziert, und Teile des Dünndarms werden umgangen. Patienten können damit rechnen, 50 bis 80 Prozent ihres Übergewichts zu verlieren, wobei ein signifikanter Verlust im ersten Jahr zu sehen ist.
Ein zweiter GBS wird in der Regel nicht durchgeführt, da eine höhere Rate von Komplikationen wie Infektion, Blutungen oder Problemen im Magen-Darm-Trakt vorliegt. Wenn Gewicht zurückgewonnen wird, muss es durch Reduzierung der Kalorienaufnahme und Steigerung der körperlichen Aktivität verloren werden. Der Erfolg der Operation hängt von Ihrer Bereitschaft ab, sich einer gesunden Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm zu verpflichten.
Nahrungsmittelauswahl
- Snacken kann zu einer Gewichtszunahme führen. Viele GBS-Personen geben zu, kohlenhydratreiche verarbeitete Lebensmittel zu essen, darunter Brezeln, Chips, Trailmix, Cracker, Kekse, Kuchen, Granola, Butter, Mayonnaise und Smoothies. Obwohl Granola und Trailmix als gesunde Lebensmittel gelten, haben Magenbypass-Patienten eine geringe Verträglichkeit für Nüsse, Samen und Rosinen. Diese Lebensmittel enthalten auch versteckte Zucker.
Gewichtszunahme
- Die meisten GBS-Patienten werden nach dem Großteil ihres postoperativen Gewichtsverlusts eine gewisse Gewichtszunahme erleben. Die Mehrheit dieser Personen beginnt jedoch zuzunehmen, weil sie zu viele kalorienreiche Lebensmittel und Getränke konsumieren und nicht regelmäßig Sport treiben. Viele betreiben "Grazing", ein Begriff, der das Essen von Nahrung den ganzen Tag über beschreibt, was zu einer hohen Kalorienaufnahme führt.
Patienten können auch 3 bis 5 Jahre nach ihrer GBS-Operation wieder zunehmen, weil sich die Größe ihres Magenbeutels langsam erweitert hat, sodass er mehr und mehr Nahrung fassen kann. Es wird jedoch angenommen, dass das Essen falscher Lebensmittel eine größere Bedrohung darstellt als der erweiterte Magen. Um den Gewichtsverlust beizubehalten, sollte ein Patient Lebensmittel essen, die die Vitamine, Mineralien und Nährstoffe liefern, die der Körper benötigt.
Unterstützung
- Eine Gewichtszunahme nach einer Magenbypass-Operation ist ein emotionaler und physischer Rückschlag. Um der Gewichtszunahme entgegenzuwirken, muss ein Patient analysieren und identifizieren, was den Rückfall verursacht. Um Patienten durch diesen schwierigen Zeitraum zu helfen, hat das GBS-Zentrum Berater, die Hilfe und Anleitung für Gewichtszunahme bieten. Weitere Optionen umfassen Selbsthilfegruppen, Online-Foren, Einzelberatung und Gespräche mit Gleichgesinnten.
Lebensstiländerungen
- Der Erfolg der GBS-Operation hängt von Ihrer Bereitschaft ab, lebenslange gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten anzunehmen. Personen, die den Richtlinien folgen, verpflichten sich zu einem gesunden Lebensstil, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden. Leider nehmen viele das verlorene Gewicht wieder zu, weil die Faktoren, die sie in erster Linie zunehmen ließen, nicht angemessen angegangen wurden.
