Erholung nach Knie-OP: Ein Leitfaden für Heilung & Rehabilitation

Die Erholung nach einer arthroskopischen ambulanten Knieoperation dauert oft länger als die Erholung nach einer vollständigen Knie-TEP unter Vollnarkose. Bei beiden Verfahren hängt die Geschwindigkeit, mit der Sie sich erholen, jedoch weitgehend davon ab, wie gut Sie Anweisungen befolgen und wie viel Initiative Sie in Ihrem Heilungsprozess ergreifen.

Anleitung

Erholung nach arthroskopischer Knieoperation

Schritt 1

Rechnen Sie damit, dass die Operation 30 Minuten bis 2 Stunden dauert.

Schritt 2

Wissen Sie, dass Sie 1 bis 4 Stunden im Aufwachraum verbringen werden.

Schritt 3

Organisieren Sie, dass jemand Sie nach Hause bringt. Der Versuch, zu Fuß zu Ihrem Transportmittel zu gehen oder selbst zu fahren, kann Ihre Erholung sofort zurückwerfen.

Schritt 4

Halten Sie Ihr Bein mehrere Tage nach der Operation erhöht und auf ein Kissen gelegt.

Schritt 5

Verwenden Sie Kühlpacks wie von Ihrem Arzt angegeben, um Schwellungen zu vermeiden und Schmerzen zu lindern.

Schritt 6

Beenden Sie jegliche Antibiotika, die Ihr Arzt verschreiben mag, vollständig. Das Abbrechen einer Antibiotikakur mitten im Verlauf ermöglicht es Infektionen, viel stärker zu wachsen.

Schritt 7

Duschen Sie mit dem Strahl von Ihrem reparierten Knie weg gerichtet. Nehmen Sie kein Bad und lassen Sie Ihre Schnitte nicht nass werden.

Schritt 8

Belasten Sie Ihr Bein nach Belieben und unter der Aufsicht Ihres Arztes.

Schritt 9

Entwöhnen Sie sich so bald wie vernünftig möglich von Krücken, Rollatoren und Gehstöcken.

Schritt 10

Fahren Sie nach 1 bis 2 Wochen mit Erlaubnis Ihres Arztes.

Schritt 11

Kehren Sie innerhalb von 1 bis 2 Wochen zur Arbeit und zu mäßiger Aktivität zurück, nach Ihrer postoperativen Untersuchung und nur mit der Zustimmung Ihres Arztes.

Schritt 12

Verwenden Sie 2 bis 4 Wochen lang einen Rollator oder Krücken. Sie können darüber hinaus mehrere Wochen lang mit einem Gehstock gehen.

Erholung nach Knie-TEP

Schritt 13

Verstehen Sie, dass die Operation 75 Minuten bis 2 Stunden dauert.

Schritt 14

Rechnen Sie damit, mehrere Stunden im Aufwachraum zu bleiben.

Schritt 15

Beginnen Sie die Physiotherapie noch am Tag der Operation oder am Tag danach.

Schritt 16

Planen Sie, am dritten oder vierten Tag nach der Operation nach Hause zu gehen.

Schritt 17

Erwägen Sie eine Konvaleszenzpflege für 5 bis 7 Tage nach Ihrem Krankenhausaufenthalt. Dies ist besonders ratsam, wenn Sie allein leben.

Schritt 18

Duschen Sie, wenn Sie sicher auf den Beinen sind. Richten Sie den Strahl nicht direkt auf den Operationsbereich. Verbände und Schnitte sollten nicht nass werden.

Schritt 19

Reduzieren Sie starke Schmerzmittel allmählich aber konsequent. Führen Sie die gesamte Antibiotikabehandlung durch.

Schritt 20

Kehren Sie 3 bis 6 Wochen nach Ihrer Konsultation mit Ihrem Arzt zum Autofahren zurück.

Schritt 21

Nehmen Sie Arbeit und normale Routinen wieder auf, sobald Sie sich wohlfühlen und mit Zustimmung Ihres Gesundheitsteams.