Knieoperation Erholung: Was Sie erwarten können und wie Sie heilen

Die arthroskopische Operation des Knies wird zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt. Der Arzt macht kleine Einschnitte im Kniebereich, um eine winzige Kamera und Zugang für andere chirurgische Instrumente zur Reparatur des Knies zu ermöglichen. Offene Knieoperationen sind viel invasiver als arthroskopische Operationen und können eine viel längere Erholungszeit erfordern. Nach der Operation müssen Sie eine Physiotherapie durchlaufen, um die Funktion Ihres Knies wiederherzustellen.

Physiotherapie

Ihre Physiotherapie nach der Knieoperation kann bereits am Tag nach Ihrer Operation beginnen. Krankenschwestern im Krankenhaus werden Ihnen helfen, aus dem Bett aufzustehen und Ihre Beine über die Bettseite baumeln zu lassen. Arthroskopische Operationen erfordern normalerweise nur wenige Stunden Erholung im Krankenhaus, aber eine Kniegelenksersatzoperation hält Sie für ein paar Tage im Krankenhaus.
Der Physiotherapeut wird mit einigen Kräftigungsübungen für die umgebenden Muskeln des Knies beginnen. Viele dieser Übungen werden direkt in Ihrem Krankenhausbett durchgeführt. Gehen Sie so bald wie möglich nach der Operation, ist ein sehr wichtiger Aspekt Ihrer Genesung. Bewegung nach einer Operation hilft, mehr Sauerstoff in Ihren Blutkreislauf zu bringen und Gerinnsel zu verhindern.

Gehen

Die Übungen, die Sie zu Hause durchführen, sind entscheidend für Ihre Genesung. Gehen ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Genesung von einer Knieoperation zu beschleunigen, egal ob es sich um einen Total-Kniegelenksersatz oder eine Spiegelungschirurgie handelt. Unmittelbar nach Ihrer Operation müssen Sie sich möglicherweise auf einen Stock oder einen Gehwagen verlassen. Halten Sie Ihre Schritte beim Gehen so gleichmäßig wie möglich. Machen Sie kürzere Schritte und vermeiden Sie es, Ihr gesamtes Gewicht auf das betroffene Knie zu verlagern.
Beginnen Sie Ihre Gehroutine im Haus, bevor Sie einen Spaziergang um den Block versuchen. Der Fortschritt Ihres Programms hängt davon ab, wie gut Ihr Knie heilt. Steigern Sie allmählich Ihre Ausdauer.

Einschränkungen

Sie werden möglicherweise nie die volle Nutzung Ihres Knies nach Ihrer Genesung erlangen können. Es hängt von der Art des Schadens ab, der in Ihrem Knie gefunden wird. Jeder Fall ist anders, und Sie sollten mit Ihrem Arzt besprechen, was Sie von Ihrer Operation erwarten können. Schwerer Schaden oder eine Verletzung des Knies kann Ihre Fähigkeit zu joggen oder zu laufen einschränken, so wie Sie vor der Verletzung fähig waren.

Tägliche Aktivitäten

Sie sollten in der Lage sein, innerhalb von sechs bis acht Wochen nach einer Total-Kniegelenksersatzoperation zu all Ihren täglichen Aktivitäten zurückzukehren. Arthroskopische Operationen erfordern viel weniger Zeit zur Erholung. Sie sollten in der Lage sein, Auto zu fahren, sobald Sie Ihre Knie beugen können.
Der Arzt wird Ihren Fortschritt nach der Operation überwachen, aber bedenken Sie, dass eine schwere Verletzung möglicherweise nie vollständig heilt.