Leitfaden zur Brustselbstuntersuchung: Durchführung, worauf achten und wann beginnen

Brustkrebs betrifft 1 von 8 Frauen. Während Mammographien der Goldstandard für die Vorsorge bleiben, helfen regelmäßige Brustselbstuntersuchungen (BSU), Veränderungen frühzeitig zu erkennen und sie mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Wann und wie oft

Die American Cancer Society empfiehlt Frauen, ab dem 20. Lebensjahr monatliche BSU durchzuführen. Personen mit höherem Risiko benötigen möglicherweise frühere oder häufigere Untersuchungen – konsultieren Sie Ihren Arzt für persönliche Beratung.

Schritt-für-Schritt-BSU-Technik

1. Legen Sie sich hin. Dadurch verteilt sich das Brustgewebe gleichmäßig.
2. Verwenden Sie die Fingerpolster. Üben Sie festen, sanften Druck in kreisenden Bewegungen vom äußeren Brustbereich zur Brustwarze aus.
3. Decken Sie alles Gewebe ab. Schließen Sie den Bereich um die Brustwarzen und bis in die Achselhöhlen ein. Untersuchen Sie beide Brüste.
4. Sichtkontrolle. Setzen Sie sich auf und schauen Sie in einen Spiegel auf Veränderungen in Größe, Form, Kontur oder Hauterscheinung.

Worauf Sie achten sollten

• Eine neue Knoten oder Masse in der Brust oder Achselhöhle
• Veränderung in Brustgröße, -form oder -erscheinung
• Brustwarzensekret (außer Muttermilch)
• Hautveränderungen: Dellen, Einziehen, Rötung oder Schuppung
• Anhaltende Schmerzen oder Empfindlichkeit in der Brust oder Achselhöhle

Wenn Sie eine dieser Veränderungen bemerken, kontaktieren Sie umgehend Ihren Arzt. Frühe Abklärung führt zu besseren Ergebnissen. Zögern Sie nicht, Ihre Bedenken bezüglich der BSU-Technik oder Brustgesundheit mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu besprechen.