Wichtige theoretische Rahmenwerke für das Verständnis von Stressbewertung und Bewältigung:
1. Transaktionales Modell (Lazarus & Folkman, 1984/1999)
- Primäres Appraisal: Bedrohung, Herausforderung, Schaden/Verlust oder harmlos.
- Sekundäres Appraisal: Bewertung von Bewältigungsressourcen und -optionen.
- Reappraisal: Kontinuierliche Aktualisierung basierend auf Feedback.
- Betont die Person-Umwelt-Transaktion.
2. Bewältigungstaxonomie (Folkman & Lazarus, 1988)
- Problembewältigung: Den Stressor verändern (Planung, Handlung, Informationssuche).
- Emotionsbewältigung: Leidensdruck regulieren (Reappraisal, Distanzierung, Unterstützungssuche, Akzeptanz).
- Beide werden dynamisch eingesetzt; abgestimmt auf Kontrollierbarkeit.
3. Conservation of Resources (COR) Theory (Hobfoll, 1989/2001)
- Ressourcen: Objekte (Wohnung), Bedingungen (Beschäftigung), persönlich (Selbstwirksamkeit), Energien (Zeit, Geld).
- Stress = Ressourcenverlust, Bedrohung durch Verlust oder Misserfolg beim Gewinn nach Investition.
- Bewältigung = Ressourcenschutz, -akquise, -mobilisierung.
- Verlustspiralen vs. Gewinnspiralen.
4. Bewältigungsressourcen-Modell
- Intern (Härte, Beherrschung, Optimismus) + extern (soziale Unterstützung, Finanzen) Puffer.
- Erschöpfung → Verwundbarkeit; Auffüllung → Resilienz.
Anwendung
Diese Modelle informieren Interventionen: kognitive Umstrukturierung (Appraisal), Fertigkeitstraining (problembewältigt), Ressourcenaufbau (COR), Stärkung sozialer Unterstützung. Die Wahl hängt von der Forschungsfrage oder dem klinischen Kontext ab.
