Weiterziehen: Praktische Schritte, um die Vergangenheit loszulassen und Frieden zu finden

Einleitung

Die Vergangenheit einer Person kann ihn zu jedem Zeitpunkt in der Zukunft einholen und verletzen. Tun Sie, was Sie können, um das zu verhindern, indem Sie die Vergangenheit in den nächsten Mülleimer werfen. Gehen Sie nicht später zurück, um im „Müll“ zu wühlen und sie zurückzuholen. Lassen Sie sie dorthin, wo sie hingehört. Hier sind ein paar Ideen, wie Sie die Vergangenheit in der Vergangenheit lassen können.

Anweisungen

1. Vertrauen Sie einem Bauchgefühl. Ihr „Bauch“ ist Ihr Unterbewusstsein, das Ihnen etwas sagt. Wenn Sie Zeichen in einer schlechten Beziehung gesehen und sie abgetan oder mehrere Mängel übersehen haben, obwohl Sie wussten, dass es nicht richtig war, hören Sie. Es ist nie zu spät, dem Riesen in Ihnen zuzuhören, der Ihr Leben lenkt. Es gibt ein Richtig und ein Falsch, und Sie kennen es bereits. Vertrauen Sie sich selbst.

2. Vergeben Sie, auch wenn es nicht Ihre Schuld war. Vergeben Sie sich zuerst dafür, in das Chaos geraten zu sein. Vergeben Sie der anderen Person all ihre Mängel. Das bedeutet nicht, dass Sie sofort zurückgehen und es wieder geschehen lassen werden. Vergeben Sie und ziehen Sie weiter.

3. Brechen Sie den Kontakt mit allen aus Ihrer negativen Vergangenheit ab. Dies kann einen Umzug, einen Jobwechsel oder einen neuen Freundeskreis beinhalten. Die Vergangenheit kann Sie nicht beißen, wenn Sie eine Trennung zwischen Ihnen und denen geschaffen haben, die die Vergangenheit verstärken. Dies kann eine der schwierigsten Dinge sein, aber auf lange Sicht gibt es ein besseres Leben jenseits der Vergangenheit und der Dinge, die Sie an sie erinnern.

4. Schießen Sie jeden Gedanken nieder, der aufkommt. Wenn Sie zur Arbeit fahren und die Vergangenheit aufkommt und anfängt, mit Ihnen zu sprechen, sagen Sie: „Ich höre nicht zu“, und drehen Sie die Musik laut auf, damit Sie den Gedanken nicht hören können. Finden Sie Dinge zu tun, die die Vergangenheit zum Schweigen bringen. Schließlich wird die Vergangenheit die Vergangenheit sein und nichts weiter.

5. Bleiben Sie beschäftigt. Nehmen Sie eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Finden Sie einen neuen Lieblingsort zum Ausgehen. Gehen Sie zurück zur Schule. Fangen Sie ein neues Hobby an, das Ihnen keine Zeit lässt, über die Vergangenheit nachzudenken.

6. Gehen Sie mit Ihrem Leben weiter. Verweilen Sie nicht in der Vergangenheit. Die Vergangenheit bringt Sie nicht in die Zukunft. Sie zieht Sie zurück und macht Sie handlungsunfähig.