Wie man mit Stress als Sozialarbeiter Deal

Sozialarbeiter ausgebildet werden, um anderen Menschen helfen, mit Stress umzugehen . Ein Teil ihrer Aufgabe ist es , anderen zu helfen , durch ihre Gefühle zu sortieren und finden Lösungen für ihre Probleme . Als solche , Sozialarbeiter oft verstecken oder nach unten drücken ihre eigenen Stress. Wenn Sie ein Sozialarbeiter auf der Suche nach ein wenig mentale Erleichterung sind, versuchen Sie die folgenden Vorschläge . Anleitung
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"Heile dich selbst" ist eine Lehre, Ärzte praktizieren und eine, die Sozialarbeiterinnen tun gut daran, zu folgen. Verwenden Sie die Tools , die Sie lehren , um Ihre Kunden mit Ihren eigenen Stress umzugehen.
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Bleiben Sie ehrlich über den Stress können Sie stoßen werden . Denial ist das, was viele Sozialarbeiter in Schwierigkeiten. Zu viele beenden ihre Karriere in der Burn-out oder körperliche Krankheit ; sie denken oft, sie sollten in der Lage , um den Stress zu bewältigen , nur weil sie das Wissen darüber, wie sie zu behandeln haben .
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Nehmen Sie sich Zeit und Urlaub aus . Es wird immer ein anderer oder anderen Fall unruhigen Person für Sie zu helfen. Sie müssen weg von der Arbeit , um von Nutzen für andere zu sein und nehmen Sie sich Zeit , um sich selbst kümmern .
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mit gesunden Erwachsenen, die entweder Sozialarbeiter sich selbst oder andere in sehr stressigen Karrieren sind Interact . Die Möglichkeit, Ihre Gefühle und Frustrationen mit anderen teilen können , die verstehen, eine große Erleichterung sein . Finden Sie Kollegen oder Freunde, die sich mit Ihnen zu teilen und bleiben nicht-wert werde .
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verwalten Ihre Arbeit effizient , auch wenn Sie mit Fällen überlastet. Bleiben Sie organisiert und konzentrieren sich auf eine Sache zu einer Zeit. Große Fallzahlen kann überwältigend sein und sind oft die Norm im Bereich der Sozialarbeit. Tun Sie Ihr Bestes und sagen Sie Ihrem Chef , wenn Sie mehr als Sie bewältigen können.