Wie über Brain Freeze Holen

Brain Freeze passiert jedem ein oder andere Mal . Die Belastungen des Lebens kann dazu führen, das Gehirn einfach einfrieren und nicht in der Lage, klar zu denken. Die Überwindung dieser Gehirnfrost Momente können mit ein paar einfachen Schritten. Anleitung
1

Machen Sie eine Liste von belastenden Themen. Stress hat viele Ursachen und häufig immer an der Wurzel dieser belastenden Elemente des Lebens kann die mentale Blockade zu brechen und sich Gedanken mehr frei fließen .
2

Entspannen das Gehirn mit einfachen Meditation. Meditation erfordert keine aufwendige Ausbildung. Einfach entspannen Sie Ihren Körper und Ihre Atmung verlangsamen . Lassen Sie Ihre Gedanken verschwinden einer nach dem anderen , bis Ihr Geist ist leer. Dies sollte beginnen, diese Gehirnfrost aufzutauen.
3

Nehmen Sie Ihre Gedanken Ihre Sorgen , indem Sie zu einem Film oder gerade einige Fernsehen. Aktivitäten mit eingeschränkter Gedanken Anforderungen knacken den Denkprozess noch einmal.
4

Lesen Sie ein Motivationsbuch . Es gibt Tausende von Selbsthilfe-Bücher und interessante Biographien . Viele große Philosophen und erfolgreiche Menschen haben Bücher, die Ihnen helfen können, über die eingefrorenen Moment und beginnen , klar zu denken und so gut durchdachte Entscheidungen geschrieben.
5

Schlaf etwas . Schlaf ist eine der besten Möglichkeiten, um Körper und Geist wieder aufzuladen. Im Schlaf , unser Unterbewusstsein arbeiten, durch Fragen, halten unser Bewusstsein sind gesperrt.