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Die fünf Trauerphasen, auch bekannt als der Kübler-Ross-Trauerzyklus, ist ein Begriff, der den Prozess des Umgangs mit erheblichem Verlust oder schwerer emotionaler Unruhe beschreibt. Nachdem sie die fünf Phasen durchlaufen haben, kommen Menschen mit dem Geschehenen ins Reine und können weiterziehen. Die fünf Phasen sind Leugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Sie treten nicht immer in dieser Reihenfolge auf, und es gibt keine Regel, wie lange jede dauern wird.
Verhandeln ist die Phase des Trauerprozesses, in der Menschen beginnen, sich mehr Zeit zu wünschen, um den Verlust zu verhindern, oder die Möglichkeit zu haben, in die Vergangenheit zurückzukehren und das Geschehene zu ändern. In einigen Fällen wird Verhandeln auch zu einem Werkzeug, um Veränderung zu verhindern und am Status quo festzuhalten, wenn die Alternative zu schmerzhaft zum Ertragen ist.
Menschen können auf zwei Arten verhandeln: mit sich selbst oder mit einer höheren Macht. Ein häufiges Ergebnis ist, Gott Versprechen zu machen, im Austausch für die Verhinderung des Verlusts oder die Änderung der schmerzhaften Situation. Wenn sie mit sich selbst verhandeln, machen Menschen möglicherweise Versprechen, die die kranke Person betreffen, wie zum Beispiel, ein besserer Ehepartner für einen kranken Ehepartner zu sein, wenn er nur gesund wird.
Verhandeln bringt im Wesentlichen Hoffnung oder die Illusion von Hoffnung in eine hoffnungslose Situation. Indem sie etwas im Austausch für eine glückliche Lösung einer traurigen Situation anbieten, nimmt der Leidende eine Option eines positiven Ergebnisses wahr. Dies kann ein tröstlicher Gedanke sein, bevor die Akzeptanz eingesetzt hat.
Letztlich, wenn das Verhandeln beendet ist, setzt die Akzeptanz ein und der Trauerprozess löst sich auf. Der Drang zu verhandeln wird nachlassen, wenn der Leidende bereit ist, loszulassen und weiterzugehen.
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