Evidenzbasierte strukturierte Aktivitäten für Intermediate Mental Health (IMH) Einstellungen:
- Kreativkunsttherapie: Malen, Ton, Musik, Tanz, Theater für emotionalen Ausdruck
- CBT-Gruppen: Kognitive Umstrukturierung und Verhaltenskompetenzaufbau
- Achtsamkeitsprogramme: Meditation, Yoga, Entspannung für emotionale Regulierung
- Psychoedukation: Erkrankungsaufklärung, Medikamentenmanagement, Bewältigungsfähigkeiten
- Sozialkompetenztraining: Kommunikation, Durchsetzungsvermögen, Konfliktlösung
- Ergotherapie: Aktivitäten des täglichen Lebens, berufliche Aufgaben, sinnvolle Hobbys
- Körperliche Bewegung: Gehen, Dehnen für Stimmungs- und Stressvorteil
- Tagebuch schreiben/Schreiben: Therapeutische Selbstreflexion
- Peer-Selbsthilfegruppen: Gegenseitiger Austausch, Ermutigung, Problemlösung
- Gemeinschaftsintegration: Ausflüge, Ehrenamt, soziale Wiederanbindung
- Kognitive Remediation: Gedächtnis-, Aufmerksamkeit-, Exekutivfunktionstraining
- Musiktherapie: Emotionaler Ausdruck und Stressreduktion
- Gartenbau-Therapie: Gärtnern für Sinn, Stimmung, Achtsamkeit
- Lebenskompetenztraining: Finanzen, Kochen, Haushaltsführung
- Stressmanagement: Atmung, progressive Muskelentspannung, geführte Imagination
Die Aktivitätsauswahl muss individualisiert sein; interdisziplinäre Zusammenarbeit gewährleistet umfassende Versorgung.
