Was sind die Vorteile von Niacin zu helfen Moods

? Niacin , auch als Vitamin B3 bezeichnet, ist ein wasserlösliches Vitamin. Der Körper produziert Niacin natürlich , kann aber auch in Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel , Thunfisch , Eier, Hafer, Gerste und Hülsenfrüchte gefunden werden. Es hat Vorteile, Niacin, einschließlich der gesunden Haut , Steigerung der Speicher und die Senkung des Cholesterins . Niacin oft zur Stabilisierung Stimmungen. Reduzieren Panic

B-Komplex- Vitamine, wie Niacin, sind dafür bekannt, das Nervensystem und die Funktionen von Nervenzellen unterstützt . Die zusätzliche Nerven Unterstützung reduziert Panik und Angst lindert .
Pellagra

Pellagra ist ein Vitamin -Mangel-Krankheit , die Gedächtnisverlust und Demenz möglich auslösen können. Niacin wird oft empfohlen, Pellagra zu überwinden.
Induzieren Schlaf

Niacin hilft unruhigen Schläfer entspannen und einschlafen schneller in der Nacht.

Mental Disease

Schizophrene eine unzureichende Stoffwechsels im Gehirn , weil der Mangel an Niacin und Vitamin C, die für die normale Funktion des Gehirns sind . Niacin -Therapie hat sich gezeigt, dass mit der Verwaltung von Schizophrenie helfen.
Energie

Niacin ist durch Bestimmung der Menge in den Blutstrom freigegeben für die Energieproduktion verantwortlich. Durch eine zusätzliche Ergänzung von Niacin , erzeugt der Körper mehr Energie , die geistige Wachheit mit hilft .