Kinder mit OCD unterstützen: Strategien für Eltern

Tics, wiederholte Bewegungen, Wiegen, Zählen und ständiges Überprüfen sind einige der häufigeren Manifestationen der Zwangsstörung (OCD), einer Erkrankung, die bereits im Vorschulalter auftreten kann. Verhaltensstrategien in Kombination mit Gesprächstherapie können einige Linderung bieten. Aufmerksame Eltern können oft helfen, einem Kind andere Bewältigungsstrategien zu finden, sobald sie sehen, dass ihr Kind beginnt, seinen Zwang auszuüben.

Beschreibung von OCD

• Fast jeder hat irgendeinen Zwang – die zusätzliche Überprüfung der Schlösser, wenn Sie das Haus verlassen, oder die gelegentliche Sorge, dass ein Bügeleisen eingeschaltet blieb – aber bei manchen Menschen können diese aufdringlichen und beängstigenden Gedanken in einen Strudel geraten, aus dem es kein Entkommen gibt, es sei denn, eine bestimmte Handlung wird vollbracht. Zwänge können alles umfassen, von ständiger Sorge bis hin zum Händewaschen bis hin zu komplexen Ritualen, die, einmal abgeschlossen, den OCD-Betroffenen "sicher" halten. Letztendlich ist OCD eine Bewältigungsstrategie, die schiefgelaufen ist.

OCD bei Kindern erkennen

• OCD beginnt oft in der Kindheit und löst ein Leben voller Zwänge aus, die den täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können. Die frühe Erkennung der Störung ermöglicht es Eltern oder Fachleuten, einem Kind verschiedene Bewältigungsstrategien beizubringen.

  Es ist in der Unterbrechung des normalen Lebens, dass Eltern oft das Ausmaß des Problems einschätzen können. Zum Beispiel ist ein Kind, das sich nach jeder Aktivität die Hände waschen muss, sehr unterschiedlich von einem Kind, das sich die Hände mit erst heißem, dann kaltem, dann heißem Wasser waschen muss, gefolgt vom Abschalten des Wasserhahns nur mit der linken Hand. Ein Kind, das sich selbst in den Schlaf summt, ist sehr unterschiedlich von einem Kind, das nur auf der linken Seite schlafen muss, mit drei Stofftieren, die an bestimmten Stellen auf dem Bett platziert sind, und in Pyjamas, die kein Rot enthalten.

  Wenn Ihr Kind Zwänge erlebt, die es daran hindern, Familientreffen zu genießen, die Fertigstellung von Schularbeiten beeinträchtigen oder dazu führen, dass das Kind Spott ausgesetzt ist, ist es an der Zeit, dass Eltern professionelles Handeln ergreifen.

  Die National Alliance on Mental Illness kann Ihrer Familie Unterstützung bieten, während Sie Ihrem Kind helfen, mit OCD umzugehen.

Bewältigungsfähigkeiten vermitteln

• Wenn Ihr Kind OCD-Tendenzen zeigt, die sein tägliches Leben nicht beeinträchtigen, können Eltern oft Bewältigungsfähigkeiten vermitteln, um dem Kind zu helfen, sich in seiner Umgebung wohler zu fühlen.

  Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind beginnt zu wiegen, Schritte zu zählen oder sich die Hände in einem bestimmten Muster zu waschen, fragen Sie das Kind, woran es denkt. Hören Sie der Antwort ohne Urteil sorgfältig zu. Wenn Ihr Kind Ihnen sagt, dass es einen beunruhigenden Gedanken hat (Tod der Eltern, eine schlechte Note in der Schule), bieten Sie Trost und unterbrechen Sie das Ritual. Wenn Ihr Kind Ihnen jedoch sagt, dass nichts nicht stimmt, versuchen Sie, das Ritual umzuleiten, während Sie gleichzeitig Trost spenden.

  Eine andere Strategie ist, die Zeit zu notieren, zu der Ihr Kind Rituale ausführt. Führen Sie ein Tagebuch, das zeigt, wann das Ritual stattfindet, wie lange das Ritual dauert und was, wenn überhaupt, eingreift, um das Ritual zu stoppen.
  Sie können Ihr Tagebuch verwenden, um zu notieren, ob sich die Zwänge ändern oder zunehmen, und festzustellen, ob es an der Zeit ist, einen Fachmann hinzuzuziehen.

  Wenn die Zwänge Ihres Kindes noch im milden Bereich liegen, können Sie das Tagebuch verwenden, um zu sehen, ob sie zu bestimmten Tageszeiten auftreten oder mit anderen Aktivitäten zusammenhängen. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihrem Kind Trost zu spenden, bevor die Rituale beginnen. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind im Urlaub oder vor der Prüfungszeit in der Schule beginnt, Rituale auszuführen, werden Sie eine Vorstellung davon haben, was das Kind möglicherweise beunruhigt, ohne dass es es aussprechen muss. Dies ermöglicht es den Eltern, den Problemen des Kindes eine Stimme zu geben und andere Bewältigungsstrategien anzubieten.

Professionelle Hilfe suchen

• Wenn Ihr Kind tatsächlich OCD hat, benötigt es möglicherweise professionelle Hilfe, um mit der Störung umzugehen. Es gibt einige Medikamente, die helfen können, aber Verhaltensstrategien sind besonders bei Kindern hilfreich. Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn die Tendenzen Ihres Kindes schlimmer werden, wenn Ihre Trost- und Gesprächsstrategien nicht funktionieren oder wenn die Zwänge Ihres Kindes beginnen, sein tägliches Leben ernsthaft zu beeinträchtigen.