Saisonale affektive Störung (SAS): Den Zusammenhang mit Licht verstehen

Einführung

SAS ist ein Akronym für „seasonal affective disorder“, eine Erkrankung, die am häufigsten in den Herbst- und Wintermonaten auftritt, wenn die Tageslichtstunden kurz werden. Die vorherrschende Theorie besagt, dass ein Mangel an Sonnenlicht während dieser Monate bei einigen Menschen Depressionen und andere Gesundheitsprobleme verursacht.

Symptome und Risikofaktoren

Die Störung kann Symptome wie Depression, übermäßiges Schlafen, Angst, Gewichtszunahme, Appetitveränderungen, Konzentrationsprobleme und Müdigkeit umfassen. Patienten berichten oft, dass sich ihre Stimmung an bewölkten Tagen verschlechtert. Risikofaktoren umfassen das Leben in weiter Entfernung vom Äquator, wo die Jahreslichtstunden viel kürzer sind, und genetische Faktoren, die eine Familienanamnese von Depressionen zeigen.

Ursachen

Es gibt keinen Konsens über die Ursachen von SAS. Eine Möglichkeit sind niedrige Serotoninspiegel aufgrund von Lichtmangel, der vom Sehnerv zum Gehirn gelangt. Eine weitere mögliche Ursache ist eine Fehlfunktion der inneren Uhr des Körpers, die Schlafen und Wachsein reguliert, was ein ziemlich verbreitetes Problem bei Nacht- und Schichtarbeitern ist.

Behandlungen

Behandlungen umfassen Lichttherapie, bei der der Patient in eine spezielle Box schaut, die dazu konzipiert ist, helles Licht auszusenden. Ein lichtemittierender Visor, der auf dem Kopf getragen wird, ist eine weitere Option. Entweder sollte diese Methode etwa 30 Minuten täglich angewendet werden. Antidepressiva werden in einigen Fällen verschrieben, wenn Lichttherapie nicht ausreicht, um dem Patienten zu helfen.