Teratophobie: Angst vor Monstern – Symptome, Ursachen und Behandlung

Teratophobie (von griechisch *teras* = Monster) ist eine spezifische Phobie, die durch intensive, irrationale Angst vor mythischen oder fiktiven Monstern (Dämonen, Geister, Drachen, Kreaturen aus Medien) gekennzeichnet ist.

Manifestationen

• Panik bei Exposition gegenüber Monsterbildern (Filme, Spiele, Kostüme, Illustrationen).
• Vermeidung: Weigerung, bestimmte Medien zu schauen, dunkle Räume zu betreten, allein zu schlafen.
• Schlafstörungen: Albträume, Insomnie, Nachtschrecken.
• Somatisch: Tachykardie, Schwitzen, Zittern, Übelkeit.

Ätiologie

Oft beginnt in der Kindheit: traumatische Medienexposition, elterliches Vorbildern von Angst, evolutionäre Prädisposition, „Prädatoren“ zu fürchten, oder komorbide Angststörungen (GAD, Trennungsangst).

Behandlung

• CBT mit Expositionstherapie: Allmähliche Hierarchie (Cartoon → realistisch → interaktiv).
• Kognitive Umstrukturierung: Fantasie vs. Realität differenzieren; katastrophale Gedanken in Frage stellen.
• Entspannungstraining: Atmung, Achtsamkeit.
• Elterneinbezug (bei Kindern): Coaching, nicht Akkommodation.

Prognose ist ausgezeichnet mit früher Intervention. Bei Erwachsenen können komorbide Zustände eine gleichzeitige Behandlung erfordern.