Narzisstische Persönlichkeitsstörung in Beziehungen kommunizieren: Ein Leitfaden für ehrliche Offenlegung

Eine gesunde Beziehung erfordert, dass beide Beteiligten ehrlich zueinander sind. Solche Ehrlichkeit ist ein Zeichen dafür, dass zwei Menschen der Beziehung verpflichtet sind. Allerdings ist es nicht immer einfach, ehrlich zu sein, wenn es darum geht, offenzulegen, dass Sie eine Persönlichkeitsstörung haben. Wenn Ihnen eine narzisstische Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, ist es eine gute Idee, dies der Frau mitzuteilen, mit der Sie eine Beziehung haben. Diese Information kann ihr helfen, zu lernen, welche Arten von Verhalten sie von Ihnen erwarten kann, was Ihre Beziehung stärken kann.

Anleitung

1. Identifizieren Sie den richtigen Zeitpunkt, um mitzuteilen, dass Sie eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben. Es ist keine gute Idee, das Thema anzusprechen, während Sie beide morgens im Eiltempo fertig für die Arbeit werden oder telefonisch. Bereiten Sie ein schönes Mittag- oder Abendessen zu, zu einer Zeit, in der Sie beide sitzen und reden können.

2. Seien Sie direkt. Sagen Sie ihr, dass Sie ihr etwas Wichtiges mitteilen möchten, damit sie weiß, dass es sich bei der Angelegenheit um etwas Ernstes handelt. Informieren Sie sie dann, dass Ihnen eine narzisstische Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde.

3. Warten Sie einen Moment auf ihre Reaktion. Sie hat möglicherweise keine Ahnung, was es bedeutet, ein Narzisst zu sein, oder sie weiß sofort, was es bedeutet.

4. Geben Sie ihr die klinische Definition dessen, was ein Narzisst ist, und welche Verhaltensweisen es gibt. Erklären Sie ihr, dass narzisstisch zu sein bedeutet, dass Sie ein übertriebenes Selbstwertgefühl haben, und dass Narzissmus mit Ego und Eitelkeit verbunden ist. Während dieser Egoismus und diese Eitelkeit nach außen hin existieren, sind Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung innen tatsächlich ziemlich verletzlich und haben ein verwundbares Selbstwertgefühl.

5. Erlauben Sie ihr, Fragen zu stellen. Sie möchte möglicherweise mehr über die Störung wissen, wie lange Sie die Diagnose bereits haben, ob es Behandlungen dafür gibt und was dies für die Beziehung bedeutet. Antizipieren Sie solche Fragen und seien Sie mit Antworten vorbereitet. Psychotherapie ist eine Behandlungsoption für Menschen mit Persönlichkeitsstörungen, und lassen Sie sie wissen, ob Sie beabsichtigen, diese Art von Beratung in Anspruch zu nehmen. Versichern Sie ihr, dass dies Ihre Beziehung nicht verändert.

6. Schlagen Sie ihr vor, dass Sie gemeinsam mehr über die Störung recherchieren. Es gibt möglicherweise sogar Selbsthilfegruppen für Frauen, die narzisstische Männer daten.

7. Geben Sie ihr Zeit, sich an die Neuigkeit zu gewöhnen. Schließlich ist dies wahrscheinlich schockierend für sie, es von Ihnen zu hören. Bieten Sie ihr so viele Informationen wie möglich an, damit sie sich Ihnen näher fühlt.