Von schädlicher psychiatrischer Behandlung genesen: Verstehen und Heilen

Psychiatrie hilft vielen Menschen, mit psychischen Erkrankungen von mäßiger und episodischer bis hin zu schwerer und langfristiger zu coping. Aber schlechte Psychiatrie, wie schlechte Medizin oder Psychologie, kann echte Not und Schaden verursachen. Die Auswirkungen umzukehren, kann die Tafel nie vollständig reinigen, aber Menschen, die unter einer falschen Diagnose oder unsachgemäßer Behandlung leiden, können dennoch die schlimmsten Auswirkungen überwinden. Oft wird fachkundige Anleitung in Form einer Zweitmeinung eines erfahrenen Psychiaters oder einer laufenden Beratung durch einen Psychotherapeuten notwendig.

Anleitung

1. Leiden Sie nicht länger unnötig. Wenn Ihre Behandlung Ihnen nicht hilft, teilen Sie Ihrem Psychiater so schnell wie möglich mit. Die meisten werden einfühlsam zuhören und möglicherweise leicht alternative Behandlungen anbieten. Wenn Sie Medikamente erhalten, beschreiben Sie jegliche unangenehmen oder beunruhigenden Nebenwirkungen so klar wie möglich. Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihr Psychiater Ihnen nicht zugehört hat und Sie mit der Diagnose oder der Behandlung nicht einverstanden sind, können Sie eine Zweitmeinung von einem anderen auf Psychiatrie qualifizierten Experten einholen. Geben Sie dem behandelnden Psychiater auf jeden Fall die Chance, eine Diagnose oder einen Behandlungsplan zu ändern, rufen Sie jedoch eine weitere Meinung ein, wenn Sie mit Ihrer Versorgung weiterhin unzufrieden sind.

2. Nennen Sie die Probleme, die Sie während Ihrer schlechten Behandlungsphase beunruhigt haben. Geben Sie sich Zeit, um Gedanken ins Bewusstsein kommen zu lassen. Jacques Lacan, einer der originellsten und innovativsten Anhänger von Sigmund Freud, glaubte, dass Menschen unter jeder Erfahrung leiden, die sie anschließend nicht symbolisieren. Unsymbolisiert und unbenannt verfolgen solche Erfahrungen die Psyche als unverständliche Ängste und irrationale Erwartungen, schwarze Löcher der Depression und bizarre Gefühle der Panik. Sie wirken wie emotionale Magneten, die Aufmerksamkeit und Energie in sich aufsaugen und wenig für das gewöhnliche Leben übrig lassen.

3. Nutzen Sie andere Ausdrucksformen außer Worten, wenn Ihnen Worte fehlen. Beginnen Sie mit Zeichnen, Malen, Tanzen, Bildhauerei oder Töpfern. Freud glaubte, dass Gedanken durch Gestik, Kunst und sogar körperliche Ticks sowie durch Sprechen und Schreiben Ausdruck finden. Lacan bevorzugte Letzteres, weil Worte unendlich substituierbar sind. Beschäftigung impliziert Fixierung und Blockade, während das Finden von Worten für eine zuvor unausgesprochene Erfahrung, wie der lacanische Psychoanalytiker Bruce Fink argumentiert, diese sofort in ein Universum anderer Wörter und Metaphern einführt. Durch kontinuierliche Neubeschreibung und Gedanken werden die emotionalen Traumata, die aus schlechter Psychiatrie resultieren, für die psychologische Integration verfügbar.

4. Suchen Sie neben der psychiatrischen Behandlung psychotherapeutische Hilfe auf. Psychotherapeuten arbeiten oft eng mit Psychiatern zusammen und helfen Patienten, sinnvolle Narrative für ihre Erfahrungen mit Krankheit und Behandlung zu finden. Depression kann beispielsweise biologisch mit einer gestörten Verarbeitung des Neurotransmitters Serotonin verbunden sein. Aber eine psychologisch internalisierte Autorität kann dieses biologische Unwohlsein aufrechterhalten, indem sie einer Person einen ständigen Strom von Kritik und Herabsetzung aussetzt. Psychotherapie hilft, die schädlichen Überzeugungen zu kontern, die von solchen mentalen Strukturen erzeugt werden. Zu wissen, wie eine innere Autorität funktioniert, macht Menschen weniger geneigt, sich unterwürfig schlechten sozialen Autoritäten, psychiatrischen oder anderen, zu unterwerfen.

5. Wandeln Sie Passivität in Aktivität um. In seinem berühmten Bericht über die psychoanalytische Behandlung sagte Freud, das Ziel sei „Wo Es war, soll Ich werden.“ Lacan formulierte dies um als „Wo ‚es‘ war, soll ‚ich‘ werden.“ Mit anderen Worten, passive Opferüberzeugungen wie „es ist mir passiert“ oder „sie haben mir das angetan“ sollten zu „ich kam, ich sah, ich erlebte es auf diese Weise“ werden. Menschen können die materiellen Tatsachen der Vergangenheit nicht ändern, aber sie können die Bedeutung, die sie für sie haben, ändern. Historische Tatsachen, wie schlechte psychiatrische Behandlung, können sich nicht ändern, aber ihre Bedeutung und ihr Einfluss können sich ändern.