Depression verstehen: Die wichtigsten Stadien und Symptome erkennen

Was ist Depression?

Depression ist eine Stimmungsstörung mit erkennbaren Stadien. Ein Mann oder eine Frau muss mindestens 2 Wochen lang unter den Symptomen leiden, bevor eine Depression diagnostiziert werden kann. Sie wird oft durch Trauma, Verlust, Krankheit, Einsamkeit und/oder finanzielle Sorgen ausgelöst. Wenn Sie in eine Depression verfallen, erleben Sie intensiven Schmerz und tiefe psychische Verzweiflung.

Wichtige Stadien und Symptome

• Pessimismus: Wenn deprimiert, entwickelt sie eine pessimistische Sicht auf das Leben, die sie daran hindert, angenehme Erfahrungen und Aktivitäten zu genießen.
• Schlechter Appetit: Seine Lieblingsgerichte interessieren ihn nicht mehr, weil sein Appetit durch anhaltendes Leiden beeinträchtigt wird, das seinen Geist und Körper verzehrt.
• Schlafstörungen: Sie schläft entweder zu viel (Hypersomnie) oder zu wenig (Insomnie) in ihrem Versuch, den Schmerz der Depression zu entfliehen.
• Selbstvorwürfe: Gefühle von Schuld, Scham oder Wertlosigkeit kontrollieren ihn, während er versucht, seinen Verlust zu akzeptieren.
• Selbstmordgedanken: Morbide Gedanken an Tod und/oder Selbstmord ergreifen Besitz von ihm. Er mag den Wunsch äußern zu sterben als Folge seiner Depression.
• Warnung: Wenn Sie vermuten, dass jemand suizidgefährdet ist, holen Sie sich sofort Hilfe.