Verständnis und Unterstützung für einen Ehemann mit bipolärer Störung

Verständnis und Unterstützung für einen Ehemann mit bipolärer Störung

Die bipolare Störung wurde früher als manische Depression bezeichnet, weil Betroffene typischerweise zwischen emotionalen Hochs und Tiefs wechseln. Sie könnten einen manischen Zustand der Hyperaktivität durchlaufen und dann in eine tiefe Depression verfallen. Wenn Ihr Ehemann an bipolärer Störung leidet, können diese Zyklen schwer zu bewältigen sein. Wenn er eine angemessene Behandlung erhält und bereit ist, einen Plan zu machen, können Sie effektiv mit ihm umgehen und eine gute Beziehung führen.

Anweisungen

1. Viele bipolare Männer benötigen Medikamente, um ihre manischen und depressiven Zustände auszugleichen. Bitten Sie Ihren Ehemann um sein Engagement, sich an alle von seinem Psychiater verschriebenen Medikamente zu halten. Seine Funktionsfähigkeit sollte sich verbessern, wenn er seine Pillen regelmäßig einnimmt. Leider stellen viele Menschen die Einnahme von Medikamenten ein, sobald sie sich besser fühlen, weil sie glauben, sie bräuchten sie nicht mehr. Dies führt zu einem Rückfall.

2. Erstellen Sie einen Plan, um mit den Symptomen Ihres Ehemanns umzugehen, die Ihr Familienleben beeinflussen. Die bipolare Störung hat viele Symptome, und einige betreffen andere Familienmitglieder. Besuchen Sie Paarberatungssitzungen, damit Sie und Ihr Ehemann die Hauptsymptome und ihre Auswirkungen identifizieren können. Der Berater kann Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, um damit umzugehen. Der Plan wird während Konflikten als neutraler Ankerpunkt dienen.

3. Erwarten Sie, dass Ihr Ehemann Verantwortung für sein Verhalten übernimmt. Obwohl die bipolare Störung eine psychische Störung ist, die das Verhalten einer Person beeinflussen kann, sollte sie keine Entschuldigung für unangemessenes Handeln sein. Während Sie einige Nachsicht für die Störung Ihres Ehemanns haben können, sollten Sie auch erwarten, dass er seine Medikamente einnimmt und kognitive Strategien anwendet, um sie unter Kontrolle zu halten, so wie ein Diabetiker Insulin und Lebensstiländerungen verwendet, um die Auswirkungen dieser Krankheit zu minimieren.

4. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Ehefrauen und Familien von Menschen mit bipolärer Störung bei. Die National Alliance for Mental Illness ist eine Anlaufstelle für Familienmitglieder von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Die Organisation kann Sie an Selbsthilfegruppen in Ihrer Gegend vermitteln, und Sie können auch Online-Foren und Chatgruppen finden.

5. Kümmern Sie sich um sich selbst. Wenn Sie einen Ehemann mit einer chronischen psychischen Erkrankung haben, kann dies Sie zermürben. Sie werden nicht in der Lage sein, mit dem anhaltenden Stress umzugehen, wenn Sie sich nicht Zeit für sich nehmen und Dinge tun, um Stress abzubauen. Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Freude bereiten, und lindern Sie Stress durch regelmäßige Bewegung, Meditation, das Führen eines Tagebuchs oder was auch immer für Sie am besten funktioniert.