Abwehrmechanismen bei bipolärer Störung verstehen: Bewältigungsstrategien

Einleitung

Die bipolare Störung ist ein Zustand, bei dem die Person extreme Veränderungen der Stimmungsschwankungen erlebt. Diese Stimmungsschwankungen, die „Stimmungsepisoden“ genannt werden, werden in vier Typen eingeteilt. Die bipolare Störung kann manchmal schwer zu erkennen sein, da ihre Symptome denen anderer Stimmungsstörungen ähneln können. Diejenigen, die unter dieser Störung leiden, können Abwehrmechanismen anwenden, um zu vermeiden, sich mit den Symptomen einer solchen Störung auseinanderzusetzen.

Verleugnung

Verleugnung ist vielleicht die häufigste Form des Abwehrmechanismus bei bipolärer Störung und bei vielen Persönlichkeits- oder Stimmungsstörungen. Eine Person, die sich in einem Zustand der Verleugnung befindet, kann sich weigern, einzugestehen, dass etwas nicht stimmt, und wählt stattdessen zu glauben, dass sie normal handelt.

Projektion

Projektion ist ein weiterer Abwehrmechanismus, bei dem ein Individuum fühlt oder zu glauben wählt, dass andere die Gefühle erleben und nicht sie selbst. Bei diesem Abwehrmechanismus weiß die Person, die mit bipolärer Störung zu tun hat, dass etwas nicht stimmt, neigt aber dazu, andere für ihre unangenehmen Stimmungsschwankungen verantwortlich zu machen.

Rationalisierung

Bei diesem Abwehrmechanismus neigt die Person dazu, Ausreden für unangenehme Handlungen zu erfinden. Das Individuum kann versuchen, diese Handlungen zu verteidigen, indem es Gründe als Erklärungen oder Rechtfertigungen für ein solches Verhalten angibt. Dieser Abwehrmechanismus drängt die Person, Gedanken zu erfinden, als Abwehr gegen extrem schmerzhafte Emotionen.

Intellektualisierung

Die Intellektualisierung ist mit der Rationalisierung verbunden. Bei diesem Abwehrmechanismus neigt das Individuum ebenfalls dazu, Gedanken als Puffer gegen die gefühlten schmerzhaften Emotionen zu erfinden. Die Person kann eine kognitive Analyse dessen, was geschehen ist, formulieren und diese Gefühle gegen das bestimmte Ereignis isolieren, das tatsächlich solche extremen Emotionen ausgelöst hat.

Sublimation

Sublimation ist ein weiterer Abwehrmechanismus, der von Menschen mit bipolärer Störung oder anderen Arten von Persönlichkeitsstörungen angewendet wird. Mit diesem Mechanismus kann die Person, die extreme Stimmungsschwankungen erlebt, Energie von den in ihr aufbauenden Gefühlen ablenken und stattdessen diese Energie in etwas Produktives oder Leben spendendes stecken, wie zum Beispiel anderen zu helfen, anstatt sich auf sich selbst zu konzentrieren. Solche Personen können diese Energie auch in verschiedene Kunstformen stecken, wie Musik, Zeichnen, Schreiben und Malen.