Stimmungsschwankungen verstehen: Ursachen, Symptome und Auswirkungen

Eine Person, die Stimmungsschwankungen hat, wird erleben, wie sich ihre Stimmung in nur wenigen Minuten auf und ab bewegt, oder sie kann Jahre zwischen den Episoden verbringen. Schwere Stimmungsschwankungen können die Lebensqualität beeinträchtigen.

Baseline

Die Basalstimmung einer Person ist normalerweise konsistent. Sie kann leicht erhöht oder leicht deprimiert sein, aber es ist das, was er nennen würde, wie er sich fühlt, wenn er sich „normal“ fühlt.

Depression

Depression tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, dass sich ihre Stimmung nach unten schwingt. Sie könnte geringe Motivation haben, Konzentrationsprobleme, ohne Grund traurig sein, weinen, unregelmäßige Essgewohnheiten haben und sogar suizidale Gedanken haben.

Manie

Manie beschreibt, wenn eine Person eine hohe Stimmung hat. Er könnte sich übermäßig glücklich und energisch fühlen, mit sorglosen Ausgabengewohnheiten oder sexuellen Exzessen, oder er könnte extrem reizbar sein. Er wird wahrscheinlich Schwierigkeiten beim Essen und Schlafen haben. Er wird keine Ruhe brauchen, weil er eine Menge Energie hat.

Hypomanie

Hypomanie ist nicht so schwerwiegend wie Manie, kann aber dennoch ein Problem sein. Sie hat Symptome von Manie, aber in geringerem Maße.

Wann zum Arzt gehen

Wenn Sie Stimmungsschwankungen haben, die Ihr Leben beeinträchtigen, sollten Sie vielleicht einen Arzt aufsuchen, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Stimmungsschwankungen zu helfen. Es gibt viele Arten von Medikamenten, die Sie auf Ihrer Basis halten können.