Einen Partner mit bipolärer Störung unterstützen: Ein Leitfaden für Beziehungen

Zu lernen, wie man mit der bipolaren Störung des Partners umgeht, kann mehr als frustrierend sein. Die bipolare Störung kann Ehepartner und andere Familienmitglieder genauso stark beeinträchtigen wie den Betroffenen. Mit Geduld und Ausdauer können Sie helfen, diese Erkrankung beherrschbarer zu machen. Jemanden mit bipolärer Störung zu unterstützen, kann ihm helfen, sich besser mit sich selbst zu fühlen, wodurch die Störung für alle in der Familie leichter zu bewältigen ist.

Anleitung

1. Erfahren Sie mehr über bipolare Störung

   1 Lesen Sie Geschichten über bipolare Störung von Menschen mit der Erkrankung. Das Lesen darüber, wie sich ein Betroffener mit bipolärer Störung tatsächlich in seinen eigenen Worten fühlt, kann Ihnen mehr Empathie für die bipolare Störung Ihres Partners geben.

2. 2 Erkennen Sie manische Phasen und depressive Phasen. Dies sind die beiden extremen Emotionen der bipolaren Störung. Wenn eine Person manisch ist, mag sie glücklich und lebhaft sein, aber sie kann auch übermäßig impulsiv und rücksichtslos sein. Während einer depressiven Phase könnte er sich hoffnungslos fühlen und sich weigern, etwas zu tun, das viel Energie erfordert.

3. 3 Differenzieren Sie zwischen der Störung und dem Betroffenen. Die bipolare Störung des Partners verursacht sein manisches und depressives Verhalten. Es ist etwas, das er nicht kontrollieren kann.

4. Suche nach Behandlung

   4 Finden Sie einen Spezialisten für bipolare Störung. Es ist äußerst schwierig, mit der bipolaren Störung des Partners allein umzugehen. Finden Sie jemanden, der qualifiziert ist, die Erkrankung professionell zu behandeln. Dies eröffnet die Diskussion über Medikamente und mögliche Therapie. Professionelle Behandlung der bipolaren Störung ist der wichtigste Schritt im Umgang mit der Erkrankung, so das National Institute of Mental Health.

5. 5 Gehen Sie gemeinsam zum Arzt. Dies ist eine Möglichkeit, sich gegenseitig daran zu erinnern, dass Sie beide dies gemeinsam durchstehen und dass keiner von Ihnen allein ist.

6. 6 Sprechen Sie selbst mit dem Arzt. Erzählen Sie dem Arzt, wie Sie bisher mit der bipolaren Störung Ihres Partners umgegangen sind, und fragen Sie, ob es noch etwas mehr gibt, das Sie tun können. Fühlen Sie sich gut in dem Wissen, dass Sie alles Mögliche tun, um Ihrem geliebten Menschen zu helfen.

7. Seien Sie unterstützend

   7 Sprechen Sie jeden Tag über die bipolare Störung. Versuchen Sie, sich so wohl wie möglich dabei zu fühlen, darüber zu sprechen. Es kann inspirierend sein, herauszufinden, wie Sie sich beide fühlen, wenn Ihr geliebter Mensch sich wohl dabei fühlt, Ihnen zu sagen, was funktioniert und was nicht. Erzwingen Sie jedoch keine Gespräche. Versuchen Sie, sich langsam daran heranzutasten.

8. 8 Arbeiten Sie spezifische Probleme gemeinsam aus. Anstatt zu versuchen, die bipolare Störung Ihres Partners zu „heilen“, versuchen Sie, kleine Aspekte davon zu verbessern. Zum Beispiel versuchen Sie, ihm zu helfen, sich daran zu erinnern, seine Medikamente einzunehmen, oder helfen Sie ihm bei seinen Reinigungsgewohnheiten, wenn diese durch die Erkrankung beeinträchtigt sind. Dies kann zu einer signifikanten Verbesserung führen, ohne überwältigend zu werden.

9. 9 Seien Sie ermutigender als disziplinarisch. Zeigen Sie Vertrauen in Ihren geliebten Menschen. Zeigen Sie Unterstützung dafür, dass er gut abschneidet, anstatt negativ auf einen Fehler oder eine plötzliche Stimmungsschwankung zu reagieren.

10. 10 Entwickeln Sie Vertrauen. Seien Sie ein Verbündeter statt eines Bewährungshelfers. Wenn Ihr Partner Sie als jemanden sieht, mit dem er über seine bipolare Störung sprechen kann, wird Ihre Beziehung besser funktionieren, als wenn er sich schuldig fühlt, Sie zu verärgern.

11. 11 Verbieten Sie Alkohol- und Drogenkonsum. Unter dem Einfluss fühlen sich sowohl Betroffene mit bipolärer Störung als auch ihre Angehörigen oft schlechter in ihrer Situation. Seien Sie äußerst vorsichtig mit diesen Substanzen und meiden Sie sie vollständig, wenn Sie können.