Beziehungen bei bipolärer Störung meistern: Ein Leitfaden für gesunde Verbindungen

Die bipolare Störung ist eine chemisch verursachte Stimmungsstörung, die diejenigen, die darunter leiden, zwischen manischen und depressiven Episoden schwanken lässt. Aufgrund der großen Unterschiede in den Funktionsfähigkeiten, die durch diese beiden Stimmungen verursacht werden, können Menschen mit bipolärer Störung Schwierigkeiten haben, normale, gesunde Beziehungen zu anderen Menschen zu führen. Es ist jedoch nicht unmöglich, erfordert jedoch oft mehr Arbeit, um eine gesunde Beziehung mit jemandem zu haben, der bipolare Störung hat, als mit einer Person, die nicht an einer Stimmungsstörung leidet.

Anweisungen

• Stellen Sie sicher, dass Ihre Stimmungsstörung oder die Stimmungsstörung Ihres Angehörigen tatsächlich bipolare Störung ist. Fast jeder erlebt Auf-und-Ab-Phasen; ein schwankendes emotionales Spielfeld ist nicht unbedingt ein Hinweis auf bipolare Störung. Sie ist gekennzeichnet durch die wilde, unregelmäßige Schwingung zwischen den beiden Extremen, mit aktuellen und häufigen Beispielen sowohl manischer als auch depressiver Episoden, laut NIMH.nih.gov.

• Seien Sie jedem, der in eine Beziehung mit der Person verwickelt ist, die an bipolärer Störung leidet, gegenüber völlig offen über die Person. Auch die Einschränkung des Wissens einer anderen Person für das, was scheinbar zu ihrem eigenen Wohl ist, könnte als Lüge angesehen werden. Es ist wichtig, dass Vertrauen aufgebaut wird, um gesunde und offene Beziehungen zu haben.

• Beschränken Sie die Exposition der Person ohne bipolare Störung gegenüber den manischen oder depressiven Episoden des Betroffenen. Obwohl eine Person, die unter einer manischen oder depressiven Episode leidet, für ihr eigenes Verhalten verantwortlich ist, kann es zunächst schwierig sein, solch unterschiedliche Stimmungen zu konfrontieren. Führen Sie die Schwierigkeiten des Betroffenen allmählich ein, ohne wichtige Informationen darüber zurückzuhalten.

• Erwägen Sie zwischenmenschliche und soziale Rhythmus-Therapie als therapeutische Methode. ISRT ist ein Behandlungsprogramm, das Menschen mit bipolärer Störung hilft, ihre Beziehungen zu verbessern und ihren Tagesablauf zu managen. Es hat sich als wirksame Behandlungsmethode erwiesen, und da sein Hauptaugenmerk auf der Aufrechterhaltung von Beziehungen liegt, kann es Ihren aktuellen Beziehungen und zukünftigen helfen, laut Medicalnewstoday.com.

• Fahren Sie mit aller Therapie, Medikation und anderen Behandlungen unter der Aufsicht eines Arztes oder Psychiaters fort und holen Sie Feedback von den Menschen in Ihren Beziehungen ein. Wenn sie Sie kennenlernen und Sie sich näherkommen, sollte sie in der Lage sein, Ihre Stimmungsstörung besser zu managen, als Sie es allein könnten, und sollte auch in der Lage sein, Probleme vorherzusehen, bevor sie eintreten.