Der Zusammenhang zwischen Angst und körperlichen Schmerzen

Chronische Angststörungen sind ungesund für den Körper sowie für den Geist. Ganzheitliche Gesundheitsmodelle gehen davon aus, dass alles im Körper und im Geist miteinander verbunden ist. Es ist also kein Wunder, dass das anhaltende negative Denken, das für Angststörungen und andere psychische Erkrankungen charakteristisch ist, auf den Körper übergreifen und ihn ebenfalls beeinflussen kann.

Arthritis und Fibromyalgie

Arthritis ist eine Erkrankung, die durch starke Schmerzen in den Gelenken und dem sie verbindenden Gewebe gekennzeichnet ist.

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die durch eine Vielzahl von Schmerzen und Beschwerden im gesamten Körper ohne offensichtliche Ursache gekennzeichnet ist. Eine Studie im Journal of Clinical Psychiatry ergab, dass Menschen mit Angststörungen fast siebenmal häufiger Fibromyalgie erleben.

Migräne

Migräne ist nicht wie normale Kopfschmerzen; sie ist durch starke Schmerzen an einer oder mehreren Seiten der Schläfe gekennzeichnet und kann bis zu zwei Tage dauern. Studien haben gezeigt, dass Migräne oft begleitende Erkrankungen bei Menschen mit Angststörungen sind.

Komplikationen

Schwere Körperschmerzen verschlimmern oft Angststörungen oder andere psychische Erkrankungen. Sie können Menschen noch deprimierter und negativer machen, was wiederum die Angststörung noch schwerer behandelbar macht. Es kann auch zu einer schlechteren Lebensqualität für die Betroffenen führen.

Behandlung

Die Standardbehandlung für diese Störungen ist Medikation. Bei der Auswahl eines Medikaments kann ein Psychiater eines wählen, das sowohl Angst als auch schwere Schmerzen lindert, wie eine niedrige Dosis eines selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmers (SSRI). Oft sind die Schmerzen eine Folge von Angst und Stress, und allein die Behandlung der Angststörung kann dazu führen, dass die Schmerzen abnehmen und nachlassen.

Alternative Behandlung

Es gibt mehrere alternative Behandlungen, die als wirksam für psychische Erkrankungen und Angststörungen bekannt sind. Einige davon sind Kognitive Verhaltenstherapie, eine Art von Therapie, die darauf abzielt, problematisches negatives Denken durch positives, selbstbestärkendes Denken zu ersetzen. Eine andere ist Neurofeedback, eine Therapie, die Gehirnwellen überwacht und versucht, entspanntere, positivere Gehirnwellen zu fördern. Diese Therapien sind nicht spezifisch für schweres Schmerzmanagement, aber sie helfen oft bei Schmerzen, da bei Menschen mit Angststörungen der Schmerz fast immer ein direktes Ergebnis von Angst ist.