Passiv-aggressive Männer verstehen: Ursachen, Verhaltensweisen & Bewältigung

Männer mit Passiv-Aggressiver Persönlichkeitsstörung (PAPD) zeigen verbittertes Verhalten, was das Zusammenleben mit einem PAPD-Betroffenen schwierig macht. Einige Männer mit PAPD zeigen auch Anzeichen anderer psychischer Störungen, darunter Depressionen, Angstzustände, eine Neigung zu Alkohol- oder Drogenmissbrauch und ein erhöhtes Risiko für suizidale Gedanken. Ein Mann mit PAPD zu verstehen, ist unerlässlich, damit eine Freundschaft oder Familienbeziehung erfolgreich sein kann.

Anweisungen

1. Ermutigen Sie Männer mit PAPD, ihre Gefühle des Grolls auszudrücken. Bei vielen dieser Männer begann ihr Zyklus von emotional zerstörerischem Verhalten in der Kindheit, als sie Wut gegenüber Eltern, Lehrern oder der Gesellschaft über das, was sie als ungerechte Behandlung empfanden, nicht ausdrückten. In der Beratung werden diese Männer ermutigt, diese lange verborgenen Ereignisse und Gefühle an die Oberfläche zu bringen und ihre Emotionen zu teilen.
2. Reagieren Sie auf Wutausbrüche mit ruhiger Logik, um eine Eskalation der Situation zu vermeiden. Passiv-aggressives Verhalten nimmt die Form von Sarkasmus und verletzenden Beleidigungen an, wenn die Person sich ängstlich oder wütend fühlt. Anstatt die verletzenden Kommentare zu schüren, versuchen Sie, den Angriff zu entschärfen, indem Sie Ihre eigenen Gefühle ausdrücken. Wenn Sie mit einer Beleidigung konfrontiert werden, erklären Sie, dass Sie den Kommentar für unfair halten und dass Sie ihn nicht verdienen. Beginnen Sie Aussagen mit den Worten „Ich fühle mich...“.
3. Senken Sie Ihre Erwartungen. Leider ist das Zusammenleben mit einem passiv-aggressiven Mann kein Rezept für Glück. Diese Männer finden es oft schwer, einen Vollzeitjob zu behalten, und sie betrachten die Handlungen und Kommentare anderer als einen direkten Angriff auf sie selbst. Es gibt jedoch unterschiedliche Schweregrade der Störung, und Männer, die unter einer Borderline-PAPD leiden, lernen möglicherweise, die Störung zu kontrollieren, um einigermaßen erfolgreich zu leben.
4. Setzen Sie Grenzen. Um Ihr eigenes Selbstwertgefühl zu bewahren, setzen Sie Grenzen und halten Sie sich daran. Bestimmen Sie zum Beispiel im Voraus, dass Beleidigungen tabu sind. Wenn es vorkommt, erklären Sie sofort, dass es kontraproduktiv ist und dass Sie die Angelegenheit zu einem anderen Zeitpunkt besprechen werden, wenn keine Beleidigungen vorkommen. Verlassen Sie den Raum.
5. Vernetzen Sie sich mit anderen Menschen, die mit einem PAPD-Betroffenen zusammenleben. Die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen zu teilen und mehr über die anderer zu erfahren, kann Ihre Art, mit einem passiv-aggressiven Mann umzugehen, stärken. Treten Sie einem Forum bei, um zu diskutieren, wie PAPD Ihr Leben beeinflusst hat.
6. Lernen Sie alles, was Sie können, um das Verhalten Ihres passiv-aggressiven Mannes besser zu verstehen. Ermutigen Sie ihn, eine fortlaufende Beratung in Anspruch zu nehmen. Besuchen Sie die Sitzungen mit ihm. Wenn er nicht bereit ist zu gehen, gehen Sie allein. Schauen Sie sich „Living with the Passive-Aggressive Man“ von Scott Wetzler an (siehe Ressourcen).