Schwangerschaftsabbruch verstehen: Arten, Ursachen und Unterstützung

Einleitung

Es gibt zwei Arten von Schwangerschaftsabbruch: spontane Aborte oder Fehlgeburten und induzierte Abtreibungen. Ein spontaner Abtritt tritt auf, wenn eine Frau einen Fötus austreibt, der in ihrer Gebärmutter aufgehört hat zu wachsen. Eine induzierte Abtreibung beinhaltet einen medizinischen Eingriff, um einen Fötus aufgrund der Entscheidung einer Frau, die Schwangerschaft zu beenden, auszutreiben. Eine Frau kann sich für eine induzierte Abtreibung entscheiden, weil sie persönliche Gründe hat oder aufgrund von medizinischen Problemen beim Fötus oder bei der Frau. Unabhängig davon, wie und warum ein Schwangerschaftsabbruch erfolgt, kann es äußerst schwierig sein, damit umzugehen.

Anweisungen

1. Sei du selbst. Denken Sie daran, dass jeder Mensch anders auf einen Schwangerschaftsabbruch reagiert. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet zu weinen, und fühlen Sie sich andererseits nicht falsch, traurig zu sein. Tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt, und schämen Sie sich nicht für Ihre Reaktionen. Die häufigsten Reaktionen auf einen Schwangerschaftsabbruch umfassen Schuldgefühle, Scham, Depression und Trauer.

2. Suchen Sie einen Therapeuten auf. Berater und Therapeuten können Bewältigungsmechanismen vermitteln, um mit den starken Emotionen umzugehen, die mit einem Schwangerschaftsabbruch verbunden sind. Sie bieten einen Ort, um ohne Urteil zu sprechen, und Ratschläge, wie man mit Stresssituationen umgeht. Um einen Therapeuten zu finden, der auf Schwangerschaftsabbruch spezialisiert ist, suchen Sie ein lokales Schwangerschaftsressourcenzentrum (PRC) oder eine Krisenschwangerschaftseinrichtung (CPC). Die meisten Gynäkologenpraxen haben ebenfalls Informationen über lokale Therapeuten, die Patienten bei der Bewältigung von Abbrüchen unterstützen.

3. Versuchen Sie es mit einer Selbsthilfegruppe. Von anderen umgeben zu sein, die eine ähnliche Erfahrung gemacht haben, kann das Gefühl der Isolation nehmen, das Schwangerschaftsabbrüche verursachen können. PRCs und CPCs haben auch Informationen über lokale Selbsthilfegruppen, um mit Schwangerschaftsabbrüchen umzugehen. Therapeuten haben ebenfalls Informationen über diese Gruppen, also rufen Sie die Therapeuten an, die sich mit Schwangerschaftsabbrüchen befassen, um Informationen über alle Sitzungen zu erhalten, die sie oder ihre Klinik anbieten.

4. Schauen Sie online nach. Während Online-Selbsthilfegruppen keinen persönlichen Kontakt bieten, bieten sie große Gruppen von Frauen, die entweder bereits durch ähnliche Situationen gegangen sind oder sich gerade darin befinden. Diejenigen, die bereits dort waren, können Ratschläge zum Umgang mit den Emotionen und Situationen geben, die Neueinsteiger haben.

5. Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Freunden und der Familie. Freunde und Familie verstehen vielleicht nicht vollständig, was ein Schwangerschaftsabbruch emotional beinhaltet, aber sie können zuhören. Einfach die Gefühle hinauszulassen und jemanden zu haben, der sie anerkennt, ist ein großartiges Ventil.