Einen Therapeuten für Wutbewältigung finden: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Einleitung

Wut allein zu bewältigen kann schwierig sein. Manchmal erfordert die Bewältigung von Wut, den zugrunde liegenden Grund für die Wut herauszufinden und Bewältigungsmechanismen zu erlernen, um mit der Wut umzugehen. Therapeuten für Wutbewältigung arbeiten mit Klienten zusammen, um ihnen zu helfen, ihre Wut unter Kontrolle zu bekommen und sie besser zu bewältigen. Indem Sie ein paar einfache Schritte befolgen, können Sie leicht einen Therapeuten für Wutbewältigung in Ihrer Nähe und in Ihrer gewünschten Preisklasse finden.

Anweisungen

1. Besuchen Sie Ihr lokales Gemeinschaftszentrum. Gemeinschaftszentren bieten oft kostenlose oder gegen eine kleine Gebühr Wutbewältigungskurse an. Fragen Sie Ihr lokales Gemeinschaftszentrum, ob es demnächst Wutbewältigungskurse gibt oder ob sie Sie mit einem Therapeuten für Wutbewältigung in Kontakt bringen können.

2. Kontaktieren Sie Ihre Versicherungsgesellschaft und erkundigen Sie sich nach Therapeuten für Wutbewältigung. Wutbewältigung wird möglicherweise nicht von Ihrer Police abgedeckt, aber Ihre Versicherung sollte Ihnen dennoch die Kontaktdaten lokaler Therapeuten für Wutbewältigung geben können. Wenn sie keine kennen, rufen Sie Therapeuten an, mit denen Ihre Versicherungsgesellschaft zusammenarbeitet, und fragen Sie sie, ob sie auf Wutbewältigung spezialisiert sind oder Therapeuten kennen, die dies tun.

3. Suchen Sie online nach Therapeuten für Wutbewältigung. Es gibt mehrere Websites, wie 4angertherapy.com, die es Ihnen ermöglichen, nach Therapeuten für Wutbewältigung in Ihrer Nähe zu suchen. Wählen Sie einfach „Therapeut“ unter dem Tab Therapeutverzeichnis und geben Sie Ihre Postleitzahl und den gewünschten Radius ein.

4. Wenn Sie ein College-oder Oberschulstudent sind, besuchen Sie Ihr Beratungszentrum. Universitäten und Oberschulen bieten oft Beratungsprogramme an, die bei einer breiten Palette von Themen helfen können, einschließlich Wutbewältigung. Wenn Ihre Universität oder Oberschule keine Wutbewältigung anbietet, fragen Sie das Beratungszentrum, ob es lokale Therapeuten für Wutbewältigung oder Kurse in der Gegend kennt.