Hamsterverhalten verstehen: Ursachen und Auswirkungen

Hamstern und Packratten beginnt typischerweise in einem Schrank oder auf einem Dachboden und verbraucht dann langsam das gesamte Haus und manchmal das gesamte Grundstück. Ein Hamster oder Packratte zu sein ist mehr als nur faul oder ein schlechter Haushälter zu sein.

Beeinträchtigung des täglichen Lebens

Hamstern wird zu einem Problem, wenn es das Leben einer Person beeinträchtigt, aber an diesem Punkt mag die Person oder mag auch nicht erkennen, dass sie ein Problem hat. Es kann sie daran hindern, Freunde und Familie nach Hause einzuladen, oder im schlimmsten Fall kann es dazu führen, dass eine Person gar nicht mehr das Haus verlassen möchte. Hamstern kann zu einem großen Problem werden, wenn das gehortete Ding gesundheitliche Probleme verursacht, wie wenn die Person abgelaufene Lebensmittel und Müll aufbewahrt. Es kann auch ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko sein, wenn sich Ungeziefer und Schädlinge aufgrund des Mülls in der Wohnung einnisten.

Genetische und psychische Gründe für das Hamstern

Hamstern könnte mit Chromosom 14 und den Genen auf diesem Chromosom verbunden sein. Menschen, die mit jemandem verwandt sind, der eine Packratte oder ein Hamster ist, sind eher selbst eine Packratte oder ein Hamster. Außerdem neigen Menschen, die an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, dazu, Hamster zu werden, weil Hamstern und Aufbewahren ein Symptom von OCD ist. Sobald jemand als Hamster identifiziert wurde, stellt sich manchmal heraus, dass die Person an Depressionen oder anderen Angststörungen leidet. Eine UCLA-Studie zeigte, dass Packratten eine andere Gehirnaktivität haben als diejenigen, die keine Packratten sind. Diese Gehirnaktivität könnte der Zusammenhang zwischen dem Entscheidungsfindungsteil des Gehirns, dem Cingulatae gyrus, und der Fähigkeit der Person sein, zu entscheiden, was sie behalten und was sie loswerden soll. Hamstern steht auch in Verbindung mit zwanghaftem Einkaufen und wird typischerweise wie eine Sucht behandelt.

Spektrum von Beispielen

Es gibt leichte und schwere Fälle von Hamstern. Die National Study Group on Chronic Disorganization hat ein Skalensystem für Hamstern für professionelle Organisatoren eingerichtet. Level 1 würde als ein normales Zuhause ohne Hamstern gelten, während Level 2 durch verengte Wege, einen blockierten Ausgang und Unordnung bestimmt wird, die ein oder zwei Räume komplett eingenommen hat. Die extremste Stufe des Hamsterns, Level 5, würde Zustände wie offensichtliche strukturelle Schäden am Haus, sichtbare Nagetiere, Küche und Bad werden aufgrund von Unordnung als nicht funktionsfähig angesehen, und verdorbene Konserven und andere Lebensmittel umfassen. In Level 5 ist das Haus unbewohnbar und die Person lebt wahrscheinlich anderswo.

Behandlungspläne für Hamster

Hamstern sollte wie eine Sucht behandelt werden. Viele Menschen, die Hamster sind, benötigen die Hilfe sowohl professioneller Organisatoren als auch eines Psychologen. Familienmitglieder können eine Intervention durchführen, wie bei einer Drogen-, Alkohol- oder Glücksspielsucht. Erst wenn die Person erkennt, dass sie ein Problem hat und es ändern möchte, kann sie Hilfe mit einem geringeren Risiko eines Rückfalls in das Hamsterverhalten erhalten. Wenn die Person nicht bereit ist, ein Problem zuzugeben, sollte die Familie auf jeden Fall die Hilfe eines Psychologen oder Psychiaters in Anspruch nehmen.

Jemandem mit Packratten-Tendenzen helfen

Denken Sie daran, dass Menschen, die Hamster sind, emotionale Bindungen zu den Dingen entwickeln, die sie aufbewahren. Unterschätzen Sie nicht die emotionale Verbindung, die diese Person mit einem Gegenstand hat. Helfen Sie der Person, Dinge loszuwerden, die „sentimentalen“ Wert haben, indem Sie ihn lassen, den Gegenstand zu fotografieren und ein Tagebuch über die Bedeutung dieses Gegenstandes in seinem Leben zu beginnen.

Kognitive Verhaltenstherapie ist fast immer notwendig, damit die Person den Hamsterzwang überwinden kann. Dem Hamster wird gefragt, warum das Hamstern passiert und wie man Besitztümer organisiert und entsorgt. Auch der Hamster wird Entspannungstechniken erlernen und Familientherapie oder Gruppentherapie besuchen. Gruppentherapie wird Freunden und Familie helfen, den Grund für das Hamstern zu verstehen und wie man der Person helfen kann. Gelegentlich muss Medikamente für einige Patienten verschrieben werden.

Gegenstände loswerden

Sobald die Person bereit ist, ihr Zuhause und ihr Leben wieder in Ordnung zu bringen, sollte ein System für das Behalten von Gegenständen, das Wegwerfen von Gegenständen und das Spenden anderer eingerichtet werden. Vermeiden Sie es, die Gegenstände der Person „Müll“ zu nennen und ihre Gefühle gegenüber einem Gegenstand abzuwerten, da dies eine defensive Reaktion hervorrufen kann, die die Aufräumarbeiten stoppt. Am Ende muss die Packratte das letzte Wort darüber haben, was bleibt und was geht. Dies muss möglicherweise mehrere Male über ein Jahr hinweg getan werden, damit das Haus wieder beherrschbar wird. Der Hamster wird höchstwahrscheinlich jemanden brauchen, der langfristig mit ihm in Bezug auf Organisation und Therapie zusammenarbeitet.